专治肾虚腰疼腿痛的神仙导引术

　　专治肾虚腰疼腿痛的神仙导引术

　　肾虚腰疼腿痛原因与医学辨证

　　肝肾亏虚，则气血运行乏力，筋骨失去濡养，进而活动受限，隐隐作痛。通常肾虚腰疼腿痛证分为阴虚及阳虚两种。

　　阳虚肾虚腰疼腿痛者，常伴有面色恍白，怕冷喜温之征；阴虚肾虚腰疼腿痛者，则常见面色潮红，口渴咽干之象。可以说，肝肾亏虚是造成腰腿痛的内在致痛的主要原因。

　　中医认为：“肾主骨，肝主筋”。且“腰为肾之府”。因此，肝肾的重要性不言而喻。肝肾亏虚的致病主因素多数来源于这样两个方面，一是外邪侵入身体后，留滞于体内，未被祛除，日复一日，损伤程度由此加深而累及肝肾。二是过劳受损。过劳指劳力过度、劳神或房劳过度等。劳力过度伤气，劳神过度伤血，或房劳过度而导致的耗伤肾精。此三劳皆可导致肝肾亏虚之证。

　　专治肾虚腰疼腿痛的神仙导引术

　　道家养生术中有种神仙导引祛病势，也叫“圣真秘传四十六长生图诀”，被收载在明朝周履靖所辑的《赤风髓》一书中。该导引功法是对不同的身体病痛和疾病有针对性的一种导引术 。

　　钟离云房摩肾图中教导这样一则治肾虚腰疼腿痛的导引动作：端坐，两手擦热，向背后双拳摩精门，运气二十四口。

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