五绝养生健身功

　　五绝养生健身功

　　五绝健身功是继五绝指针疗法而后生的自我治病健身方法，由五绝指针疗法创始人亲自编写而成。其法不用针药，使用自己的双手及手指按压身体经穴的有关部位，就能达到祛病健身目的的医疗方法。五绝健身功简便易学，方便实用，整套功法共分十二个主要动作，完整练习过程仅需数分钟即可，且在家里就能完成，无需借助任何器具辅助或特殊场地设施，对人体更无任何副作用或损伤之类的痛苦；只要认准穴位（部位），无需脱衣摘帽，也不需要锻炼任何内力、功法等特殊课程，男女老少皆宜，人人可做，随时可行，孕妇也能练习，有益无害。常练习五绝健身功可治病健身，稍加针药配合疗疾亦无大碍。

　　五绝健身功歌诀：五绝健身功，指针按摩生，细论勤修练，早晚到春冬；手法配经穴，肢动分重轻，理数合筋脉，阴阳顺逆平。

　　《五绝养生健身功》由语宇社区资料整理与编写，转摘请注明出处。