保护耳朵的小常识口诀（保护耳朵的十种方法）

保护耳朵儿歌四句话

保护耳朵儿歌如下：

1、耳朵脆弱要保护，尖锐器具不能入。

大声噪音嘴张开，堵上双耳减伤害。

感冒流涕处理当，免得把听力无意伤。

2、身体器官都重要，损伤哪里都困难。

小小耳朵生两边，平时保护莫懈怠。

声音太大是污染，耳机伤耳在无形间。

勤搓耳朵是锻炼，耳聪目明才精干。

3、爱耳日，发信息，学知识。

防耳疾，不挖耳，防揪打。

耳进水，及时排，水进耳，易发炎。

随身听，要少用，远噪声，耳聪明。

4、一左一右在两边，好像元宝一般般。

真心话语有它过，他的功劳大无边。

噪音过大要远离，保护听力是关键。

清洁卫生要做好，时时刻刻做保健。

5、小心翼翼清理，忌硬物掏耳。

防耳中进水，仔仔细细护理，远离噪音，避免辐射。

6、生活谨防脑进水，洗澡小心耳进水。

穿耳其实并不美，一种刑罚乱跟随。

噪音闹心更闹耳，听听音乐戴耳麦。

一生一世一双耳，全心全意把它爱。

7、避一避，噪声震耳要躲避；摘一摘。

耳机伤耳不常戴；躲一躲，手机稍远减辐射。

8、保护双耳要注意，慎掏耳朵防感染。

嗓音场所少光顾，少戴耳机护听力。

双耳聪敏听觉好，一生听尽美妙音。

9、贴士手中拿，爱耳要牢记。

“删除”噪音，以防耳膜破坏。

“撤销”辐射，避免听力下降。

“添加”重视，把爱耳作为必须。

“剪切”护理，把小耳机抛弃。

“粘贴”健康，禁忌硬物耳中伸进。

10、一年一度爱耳日，国家早就有忠告。

远离辐射耳长寿，让你老年听觉好。

用耳卫生要注意，莫要随便把耳欺。

外耳穴位如牛毛，多来保养身体好。

耳道娇贵不乱捅，别把中耳炎来找。

内耳听力最重要，时常测试要防噪。

祝君耳朵一生好，三月三来提醒到。

保护耳朵的小常识口诀

1. 耳朵 *** 小常识

2. 天气炎热保护耳朵的小常识

耳朵 *** 小常识 1.耳朵如何 ***

耳朵保健一直很少受到关注，而老年性听力减弱也是很多老年人都要承受的痛苦。但耳科专家表示，虽然没有很好的办法避免老年性听力减弱，但经常进行耳朵保健可以延缓耳朵衰老。

经常 *** 耳朵 明目醒脑健体。 *** 可促进内耳血液循环，方法如下。

1.揉耳廓：将两手掌搓热，用两手掌的掌心对准耳廓轻轻揉搓，先上下揉，再前后揉，最好转圈揉，直到局部发红发热为止。

2.拉耳垂：两手拇指、食指捏住两耳垂，轻轻牵拉，先向上下牵拉50下，再向前后牵拉50下。

3.钻耳孔：两手的小手指分别插入两耳外耳道，前后旋转，像钻头钻东西一样，连续钻50下。

4.按耳屏：两手食指按压住耳孔前面的耳屏，一按一松，使外界的气体对鼓膜产生 *** 作用，连续按压50下。

5.推耳背：两手四指并拢托住耳朵后背，轻轻向前推，使耳廓盖住耳孔，然后松开，如此反复推耳背50下。

2.怎么 *** 耳朵可以养生保健

常 *** 耳朵，对预防和缓解老年性耳聋、耳鸣很有帮助，专家推荐了一套“耳保健操”： 捏耳廓 双手掌心面对耳廓，先顺时针揉动20次后，再逆时针揉动20次，早晚各做3次。

揉动时不要用力过猛，以双耳廓充血发红为宜。 捏耳屏 耳屏亦称小耳朵。

以拇指、食指不断挤压，放松耳屏，左右耳屏同时进行，每次捏20~30下，捏时以双耳屏发热为宜。 松耳廓 双手掌心面对耳廓，向内耳方向轻轻按下，然后轻轻松手，反复进行，刚开始每次3~5分钟，以后可增加到5~10分钟，早晚各2次。

拧耳朵 食指轻轻插入外耳孔，来回转动各2。

3.听力及耳部保健小常识

一.耳鸣：引起耳鸣的原因很多，但解决的办法却很少，专家说其实日常生活中的一些小动做可以缓解耳鸣。

1.鼓膜 *** -在工作之余，将两手同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进而不的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。2.耳部 *** -洗脸时轻轻 *** 揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺，这样可通过 *** 神经末梢来促进血液，淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑功能，缓解耳鸣症状.3.张嘴和闭嘴-每天早上起来时，最大限度地张开嘴，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再必合起来，这样张张和合合，连续多次，不仅能使脸部的多块肌肉有节奏地运动，还能促使身体新陈代谢，嘴巴的一张一合，可以加速血液循环，还可使咽喉部得到活动，保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于防治耳鸣有很好的效果。

4.屏气法-定息坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使空气进入耳道，直到感觉轰轰有声为止，这样可以增加耳部各血管压力，使更多血液在此集中，对缓解耳鸣有好处。5.热敷法-用温的毛巾紧贴在耳朵上，或是摩擦双手至感觉掌心发热时，将手掌紧按在双耳上，通过温度来使耳部的血管扩张，以增加局部的供血。

二. 青春期吸烟容易导致听力障碍 ：母亲曾再孕期吸烟或在青春期吸烟的少年，他们负责向耳部传递信息的大脑信号通路中的脑白质都发生了变化，其中吸烟青少年脑白质发生的变化最大。研究人员认为，这一结果表明，人在青春期阶段大脑尤其容易受到尼古丁的不良影响，因为这一阶段是大脑很多神经中枢通路发育成熟的时期。

研究还显示，母亲曾在怀孕期间吸烟以及自己吸烟的青少年，更容易出现听力障碍。他们比普通青少年更难在做某些事情的同时，集中注意力去听别人说话。

研究人员指出。尼古丁会与大脑中控制神经中枢发育的受体结合，这种不合适的 *** 可能导致神经连接出现异常。

此前的研究认为，这种情况主要出现在胎儿期。但新研究结果显示，人进入青春期后大脑仍然容易遭受吸烟之害。

三.饮酒损害听力：伦敦大学学院附属医院的研究者为了研究酒精对听力的短期影响，即所谓的“鸡尾酒会耳聋症”，招募了年龄在20到40之间，过往无听力问题的健康成人进行了测试。研究者发现，总的来说。

志愿者摄入的酒精越多，题目的听力退化的严重。这种听力受损的现象在年龄相对较大和曾经有过酗酒史的人身上更为明显。

研究人员现在尚不清楚为什么饮酒会导致这种现象，不过他们认为，酒精可能损伤了听觉神经或影响了大脑的声音处理程序。四白领压力大小心突发性耳聋工作压力增大：白领的健康再敲警钟。

近年来突发性耳聋有增加趋势，主要是工作压力大的中青年尤其是白领人士为多。 预防突发性耳聋，要放轻松心情，减轻压力；平时工作生活不要过于疲劳，应保持良好的精神状态；心情要开朗，精神要放松，少饮咖啡和烈性酒，这样有助于减少和预防耳部疾病。

五.长期打麻将将可引起听力下降：“打麻将”是很多市民喜爱的消闲活动，最近，香港大学李嘉诚医学院一项研究表明，长期处麻将碰撞的强大声音下，可导致听觉受损专家介绍，麻将爱好者一般都忽略及低估打麻将发出来的生音，有些更视洗牌及打牌为一种 *** 及享受。其实，麻将碰撞而发出的"啪" “啪”声，高达110分贝，强度相当于飞机引警所发出声响，一般打麻将发出的声音亦超过90分贝，如置交通繁忙的马路上。

在嘈杂的声音下，人的内耳耳蜗的毛细胞毛会暂时受损，在清净的环境下自动复原。因此，如果长时间打麻将，毛细胞缺乏充分的休息，会导致永久损害，产生耳鸣，严重者可导致弱听及失聪。

专家建议市民最好每星期打麻将不要超过两次，每次也不要超过8小时，好让耳朵得到充分的休息。

4.听力及耳部保健小常识

一.耳鸣：引起耳鸣的原因很多，但解决的办法却很少，专家说其实日常生活中的一些小动做可以缓解耳鸣。

1.鼓膜 *** -在工作之余，将两手同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进而不的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。

2.耳部 *** -洗脸时轻轻 *** 揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺，这样可通过 *** 神经末梢来促进血液，淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑功能，缓解耳鸣症状.

3.张嘴和闭嘴-每天早上起来时，最大限度地张开嘴，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再必合起来，这样张张和合合，连续多次，不仅能使脸部的多块肌肉有节奏地运动，还能促使身体新陈代谢，嘴巴的一张一合，可以加速血液循环，还可使咽喉部得到活动，保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于防治耳鸣有很好的效果。

4.屏气法-定息坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使空气进入耳道，直到感觉轰轰有声为止，这样可以增加耳部各血管压力，使更多血液在此集中，对缓解耳鸣有好处。

5.热敷法-用温的毛巾紧贴在耳朵上，或是摩擦双手至感觉掌心发热时，将手掌紧按在双耳上，通过温度来使耳部的血管扩张，以增加局部的供血。

二. 青春期吸烟容易导致听力障碍 ：母亲曾再孕期吸烟或在青春期吸烟的少年，他们负责向耳部传递信息的大脑信号通路中的脑白质都发生了变化，其中吸烟青少年脑白质发生的变化最大。研究人员认为，这一结果表明，人在青春期阶段大脑尤其容易受到尼古丁的不良影响，因为这一阶段是大脑很多神经中枢通路发育成熟的时期。研究还显示，母亲曾在怀孕期间吸烟以及自己吸烟的青少年，更容易出现听力障碍。他们比普通青少年更难在做某些事情的同时，集中注意力去听别人说话。研究人员指出。尼古丁会与大脑中控制神经中枢发育的受体结合，这种不合适的 *** 可能导致神经连接出现异常。此前的研究认为，这种情况主要出现在胎儿期。但新研究结果显示，人进入青春期后大脑仍然容易遭受吸烟之害。

三.饮酒损害听力：伦敦大学学院附属医院的研究者为了研究酒精对听力的短期影响，即所谓的“鸡尾酒会耳聋症”，招募了年龄在20到40之间，过往无听力问题的健康成人进行了测试。研究者发现，总的来说。志愿者摄入的酒精越多，题目的听力退化的严重。这种听力受损的现象在年龄相对较大和曾经有过酗酒史的人身上更为明显。研究人员现在尚不清楚为什么饮酒会导致这种现象，不过他们认为，酒精可能损伤了听觉神经或影响了大脑的声音处理程序。

四白领压力大小心突发性耳聋工作压力增大：白领的健康再敲警钟。近年来突发性耳聋有增加趋势，主要是工作压力大的中青年尤其是白领人士为多。 预防突发性耳聋，要放轻松心情，减轻压力；平时工作生活不要过于疲劳，应保持良好的精神状态；心情要开朗，精神要放松，少饮咖啡和烈性酒，这样有助于减少和预防耳部疾病。

五.长期打麻将将可引起听力下降：“打麻将”是很多市民喜爱的消闲活动，最近，香港大学李嘉诚医学院一项研究表明，长期处麻将碰撞的强大声音下，可导致听觉受损专家介绍，麻将爱好者一般都忽略及低估打麻将发出来的生音，有些更视洗牌及打牌为一种 *** 及享受。其实，麻将碰撞而发出的"啪" “啪”声，高达110分贝，强度相当于飞机引警所发出声响，一般打麻将发出的声音亦超过90分贝，如置交通繁忙的马路上。在嘈杂的声音下，人的内耳耳蜗的毛细胞毛会暂时受损，在清净的环境下自动复原。因此，如果长时间打麻将，毛细胞缺乏充分的休息，会导致永久损害，产生耳鸣，严重者可导致弱听及失聪。专家建议市民最好每星期打麻将不要超过两次，每次也不要超过8小时，好让耳朵得到充分的休息。

5.耳朵 *** 的步骤是什么

拉耳尖，用拇指和食指，按住双耳的上部，然后在像上提拉15到20次。拉到发热就可以了。

耳尖反射区：生殖器、盆腔、足、膝关节、等。

上下去 *** 耳轮， *** 耳轮之后向外拉，并以拇指与食指沿着耳轮上下来回的搓揉，感到发热就可以了。然后在向外拉耳朵15到20次。

耳轮反射区：腰椎、颈椎、胸椎、肘、肩等。

下拉耳垂，先揉捏着耳垂，待搓热之后，再向下拉15到20次，

反射区：额头、舌、眼、面颊、牙等。

按压耳窝，首先按压耳道外面的凹陷处，按压15到20下，发热之后在按压上边的凹陷处，手法一样的按压15到20次。

分别反射区为：心、气管、肺、三焦，胃、脾、胆、肝、小肠、大肠、膀胱、肾等。

推磨耳根，把食指放在耳后，然后中指放在耳前，用两手指用力向上推40到50次，可以治疗头昏、头疼等。并且还有美容效果。

END

注意事项

我们一定要坚持的去做，要有耐心！

天气炎热保护耳朵的小常识 1.平常怎样保护耳朵

1.避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。

2.在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。

3.耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。

4.用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。

5.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遗留在耳道内。

6.洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。

2.我夏天高温一热耳朵就闭气

问题分析：耳朵堵可能有以下几种原因：1、耳膜内陷：人的耳朵与鼻咽腔之间靠一根咽鼓管相通，这个咽鼓管很细，它是给我们中耳充气的极少数的通道，如果这个通道由于原因而堵塞，那么中耳里就没有空气则成负压，耳鼓膜就会向内塌陷，病人就会感觉到耳朵堵。2、耵聍栓塞：耵聍栓塞后可诱发外耳道皮肤糜烂、肿胀、肉芽形成等，表现为耳部疼痛或闷胀感。3、中耳炎：非化脓性中耳炎也可有耳内闷胀感或闭塞感。

意见建议：洗澡或者游泳时注意不要让耳朵进水。不要用尖锐的器物掏耳朵，比如钥匙、指甲等，这些东西比较尖锐很容易划伤耳朵眼内的皮肤而导致感染，从而引发炎症。噪声是很容易伤到耳朵的，耳膜受伤后，如果再掏耳朵不注意，就容易感染了。耳机听歌应注意：头戴式耳机，注意不要声音放得太大了。

3.耳朵特别怕冻,除非天气特别热,否则不敢露在外面,非常痛苦,有什

寒冷的冬季，保暖不好容易引起冻伤。

造成冻伤有两种情况，一种是由于过冷的气温，加之风力和潮湿的散热作用，使人的肢体小动脉长时间地收缩，以致组织缺血造成局部冻伤。一种是在寒冷的气候下，人的身体露在外面的皮肤温度下降到5度以下，皮肤和皮下组织很快冻结，形成比较深的冻伤。

若停留时间太长会造成全身性冻伤，即冻僵。全身性冻伤多发生在常年积雪的高山及高纬度地区。

局部冻伤在我区比较常见。它主要发生在身体的外露部位和离心脏比较远的肢体末端，如耳朵、鼻尖、手、脚等处。

如何预防冻伤？应从下面几个方面注意： 首先，经常参加体育锻炼，提高身体对寒冷的适应能力。 其次，到寒冷的地区工作或在户外劳动，饮食和保暖工作一定要做好，要保证体内有足够的热量和衣服鞋袜的干燥。

第三，为了预防冻伤，平时可以用冷水摩擦容易冻伤的部位，擦到发红为止，这样可以增加这些部位的耐寒力。 第四，在冬季到来之前，采用一定措施预防冻伤。

一种是用辣椒杆或茄子杆煮水，等水温和后，洗泡手脚和脸部并连续几次。一种是用白萝卜或青萝卜切成薄片，放在火上烤热，然后用它轻轻摩擦容易发生冻伤的地方。

最后还要注意，从寒冷的室外进来后不要立即烤火，应用温水满满恢复。 。

有没有关于耳朵保护的知识？

耳朵的主要功能是听覚和保持身体平衡。如稍有不甚形成耳聋，一般是很难恢复的，幼儿儿聋还可以造成终身聋哑。儿朵的前廷器官与眼睛肌肉关节的感受器同时作用保持着身体的正常平衡。前庭器官在耳内，内耳病极易造成眩晕和平衡失调。减少耳病的发生主要在于预防。

预防耳病应当注意以下几点。①首先要保护好我们自己的听力，耳聪目明是我们每个人都向往的。遇有高分贝躁音时我们首先要远离，再用耳塞赌住耳孔，以避免发生暴震性耳聋。对引起损伤听力的药品应尽量少用或不用(如庆大霉素，新霉素，链霉素等)，避免食用有过多残留农药的水果，蔬菜和过量食品添加剂，防腐剂的食品。②克服不良习惯，不娶盲目的习惯性的去挖耳朵眼儿，耳内的耳屎在我们运动，走路，口嚼食物，下颌运动时会自动排出外耳道外。如果耳屎在耳内有大块硬结不能排出应到医院请专业耳科医生取出。③防止外耳道内进水，在游泳，洗澡，洗脸时，带上耳塞，避免污水进入耳内发生耳病。

关于这方面:一洗澡、洗头不能让水进入耳朵内，二不能长时间塞耳塞，三掏耳朵不能过重，四不能过于受大声及震动声震压，在大冷天气时不时搓一下耳朵，

一：不要用发夹、钥匙或其他金属物掏耳朵，要用棉棒或专用挖耳勺。

二：戴耳机时不可音量过大，以免震坏耳膜。

三：不要在放鞭炮或其他震动很大的现场，如在现场可用双手捂住耳朵。

四：遇事时不要发脾气，人由于发脾气血会往头上涌，也可能致人听力下降甚至耳聋。

五：洗澡时不要让耳朵进了水，如进了水一定要想法控出来。

六：冬天走路要戴耳套，耳朵太薄又是独立的露在外面怕冻。

法国思想家伏尔泰曾经说过，耳朵是通往心灵的路。耳朵可以让我们更好的去聆听这个世界，从而去了解这个世界。但是我们应该怎么样去保护它呢？

首先我们在游泳、洗澡或者洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎的。但是如果不慎进水怎么办？不要着急，应该让耳朵朝下使劲的空空水，然后轻轻的用纸巾或棉棒擦拭干净即可。

当周围出现大的噪音时，比如飞机起飞、放鞭炮，建设工地上机械设备轰鸣声等，都要捂住耳朵，以免耳朵耳膜受到影响。虽然很多人不以为事，但是时间长了还是会对耳朵造成一定损伤的。

还有不要经常的用挖耳勺之类的东西掏耳朵，掏耳朵过频了是不好的习惯，如果用力过度很容易伤到耳道或耳膜。掏耳朵过度频繁的话会导致听力的下降，而且还会对 健康 不利。所以，有这个习惯的一定要戒掉。

身体发烧等有炎症时要及时吃消炎药， 很多人不拿感冒发烧当回事，以为扛一扛就过去了，生病了也不按时吃消炎药，这样如果身体抵抗力低了，极有可能会诱发中耳炎的，对耳朵不好，要特别注意。

还有没事的时候要多揉搓耳朵，这样可以有效的促进耳部的血液循环，而且对缓解头痛和神经衰弱都有极好的效果。

人体的每一个器官都是我们的资本，一个方面出现了问题对 健康 就是一种伤害，所以我们要从点滴做起，爱护我们的耳朵，聆听这个世界。

尽量远离如鞭炮声、KTV等具有强噪声的环境。其次，还应避免长期持续的噪声刺激，如随身听、机器轰鸣声、电话声等。经常戴耳机，音量不超过最大音的60%，连续听的时间不超过60分钟、外界声音最好不超过60分贝;长时间的佩戴，容易造成耳朵疲乏，分泌物增多，严重的话还容易造成听力下降。因此，应适当佩戴耳机，注意休息。

良好的用耳卫生对保护听力至关重要。比如生活中不要自己随便挖耳朵，保持耳道干燥清洁;如若长时间不对耳朵进行“打扫”，极有可能会形成耵聍。另外，正确擤鼻，感冒时尤其不要两边一起使劲，心情也要放松，特别是年轻人，尤其注意不要总是熬夜。

1.克服掏耳 有些人在耳朵瘙痒难忍的时候，都习惯使用耳掏进行掏耳，缓解瘙痒症状，但掏耳其实是一个不良的习惯，因为人在掏的时候会容易对耳朵造成一定的损伤，外在的细菌会在掏耳的时候，慢慢进入卫道中，如果卫道里有细菌的话，就会容易引起耳道的发炎，这种发炎是很难治疗的，如果不甚造成了鼓膜穿孔，就会容易形成耳朵发炎，影响耳朵的听力。

2.预防游泳性 耳病耳屎在耳朵里慢慢硬化并且会形成栓塞，当耳朵进入后，硬化的耳屎就会膨胀。从而影响耳朵听力，也是很容易引起耳道的发炎，更如果是耳膜有耳膜穿孔的话，那么为了保护耳道最好是不要再继续游泳，以免造成其他各种疾病，平时如果要游泳的话，最能用耳塞，把耳朵塞住，防止水注入卫道中。在游泳的时候，一定要尽量把头部仰起水面。

3.预防药物中毒 目前研究确定了键霉素，新霉素等药物都会造成耳聋，这些药物是会对内耳，耳蜗，前庭等耳朵器官造成损害，使得耳朵平衡失调，而造成耳聋。当然，有些家族性的，如果家族里面有人耳聋，那么其他人就应该注意这种现象。

4.避免接触噪声 噪声是一种不规律的会引起人的心理不适的声音，这类声音对耳朵的损伤是缓慢的，也是很难治疗的，当然强烈刺激性的音乐，也同样会对耳朵造成损伤从而导致耳朵听力不断的下降，因此在平时的时候，要尽量避免接触噪声。

5.平时注意饮食 在日常的饮食时，最好是能多进食些含元素，铁元素、锌元素、钙元素含量高的食物，因为这些食物是人体所稀缺的微量元素，是有助于扩耳朵内的微血管，微血管的扩展会耳朵的血液循环，这种现象是可以防止听力的下降。

6.保持良好的精神状态 因为当人激动的时候，会引起肾上腺素在人体的分泌速度大大增加，此时，会使得内耳的细水动脉血管痉挛现象的发生，从而使得耳朵里的细小血管血液缓慢，缓慢的血液循环会造成耳朵的供养不足，此时就容易造成耳聋情况的发生

耳朵是人类重要的信息接收器官，具有听觉功能、平衡功能和定位的功能，那么如何保护孩子们的耳朵使他们的听力更 健康 呢？下来我们就来说一说有关保护耳朵的小常识。

知识一：养成科学的饮食习惯

多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；

知识二：使用药物需谨慎 有些消炎药物，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，　如果使用不当很可能会对听觉神经造成不可逆转的影响。

知识三：避免长时间接触高分贝噪音

长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋。

知识四：克服掏耳朵的不良习惯

掏耳朵容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道引起发炎，不仅难治而且痛苦，如果造成骨膜穿孔，就会影响听力。

知识五：慎防“左邻右舍”的不良影响 r HELVETICA='' BACKGROUND-COLOR:='' / 感冒、上呼吸道感染、鼻窦炎、咽喉炎、流脑、乙脑……耳朵“左邻右舍”的这些毛病都可能会诱发耳部炎症的发生，导致听力障碍，所以妈妈们一定不要忽视孩子们的小毛病，及时发现尽早处理。

知识六：两个鼻孔最好分别擤鼻涕

鼻子不通气，切记两个鼻孔一起擤鼻涕，因为耳鼻喉都是相通的，鼻子内的压力可能会让炎性分泌物流入鼻窦或中耳，易引起中耳炎的发生。

知识七：经常按摩耳朵，保证血液循环按摩可促进内耳血液循环，促进耳朵保健的效果。比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次

耳朵的穴位比较多，经常做一下耳部按摩操，对血管供血有一定促进的作用，

保护听力是必不可少的，听力不好，给生活和工作上的不便，只有当事者才能体会其中的痛处。所以我们要爱护耳朵，保护听力。

保护听力是必不可少的，听力不好，给生活和工作上的不便，只有当事者才能体会其中的痛处。所以我们要爱护耳朵，保护听力。平时注意做到以下几点：