懂得情感（懂得情感之后再出发作文）

懂了的情感为什么还会放弃？

您好。歼轿知

懂得了情感，本身就说明自身是成熟的，那么就应该知道一份感情应该氏消如何下去。

有些感情不属于你的，你就应该选择放弃，勉强是得不来幸福的。

所谓的懂得就是一个人的成长，如果一个人连现实都接受不了，又怎么能说懂得帆枣了情感呢？

当一份感情走到尽头的时候，那么该选择放弃就要选择放弃，如果连现实都接受不了，那也叫不叫懂得了情感。

希望能够帮到您，谢谢，望采纳。

什么才是真正的情感懂得？

真正的感情，是两个人在一起时要有一种感觉，一种“亲切感”，男人可以不英俊，女人可以不漂亮，但是彼此看着顺眼，彼此感茄谈到亲切，就像亲人一样，在对方面前都能彻底地放松，愿意敞开心扉，愿意暴露自己的脆弱，愿意暴露自己的缺点而不必担心对方轻视和嘲笑。

真的感情，就这样一种亲切感和放松的心情!是一种亲人般的感情! 真正的感情，是心灵和思想的交融，更是彼此理解、宽容。

爱一个人的优点很容易，宽容一个人的缺点却很难，如果一个人能一生宽容对方的缺点，才是真正的感情。只有那个最能宽容自己的人，才是最爱自己的人。

真正的感情，是彼此的关心和体贴，是彼此心疼爱惜的感觉，是你对我好、我对你更好的感恩的心情。他累仿悄的时候我会给他揉揉肩膀，我心情不好的时候他能耐心听我唠叨。天冷的时候互相提醒着多加衣服，一个人咳嗽感冒了，另一个人能马上端上水和药。默默地记住对方喜欢吃的东西，并把这些东西留给他(她)吃……

真正的感情，不是浪漫的鲜花和烛光晚宴，也不是甜言蜜语海誓山备纳渣盟，是发自内心的关心和体贴，是生活中点点滴滴实实在在的体贴和关心!只要真正的关心和体贴，另一颗心就一定能感受到!

真正的感情，是双方都懂得感恩，懂得回报对方的爱，而不是一方奉献，另一方只是索取...... 爱和物质金钱没有关系，要的只是你这个人

懂得情感互惠——致《不成熟的父母》

这本书买了很久了，一直没有翻开过，可能潜意识里认为自己足脊销卖够成熟，不屑一看，躺枪后才发现，世界上大部分的父母其实只是 生理上的父母，心理上的孩子 。

你们的父母成熟吗？

我们这一代很多人都是被情感不成熟的父母养育大的，因为在他们出生的那个年代，经济情况和社会环境下的多子女状况，没有条件给予他们足够的情感成长，我们因此内化了他们的评判体系，并发展出某些特定的回应模式，扮演着他们设定的家庭角色，这些成长中留下的痕迹是根深蒂固的，注入到我们灵魂深处，带着它们去过自己的一生，却也给我们带来了深渊的影响，包括兴趣爱好、人际交往、工作、婚姻还有家庭。

不知道你们是否有过这样的感受，当孩提时期，为了取悦不成熟的父母，自我认知和行为模式脱轨，成年后可能会缺乏自信，处理不好人际关系，与父母类似的人结婚，对下一代的教养也在无意识重复父母的模式……

说到这里，可能有的父母会跳上桌来批判了——“我吃的盐比你吃过的饭还多！有什么资格说我们不成熟”，see？这就是不成熟的表现，中国讲究“家文化”，它结合儒家思想的三纲五常的伦理道德，进而形成了中国独有的家族文化体系，包括家规、家教、家训，凡事孝为先，孩子对父母天生就不应抵抗，一个好孩子通常被冠以“听话”的标签，须绝对遵从父母教诲，这不是谁的错，是渊源的文化和时代造就的，但，我们因此就要在这样的“家文化”中将因此可能生成的“不成熟”代代相传吗？

也许你正是一位不成熟的父母

人们总是认为作为成年人的父母会比孩子更成熟，但是有些家庭里的孩子，他们可能会比自己的父母更像个成年人。

在我自己的角色呢，向上为子女，向下是一位母亲，今天完成这本书阅读后，让我更全面的了解到不成熟父母的几大类型以及他们所斗竖具备的特点，如同一面镜子，悉数对照，开始陷入思考和理性的判断，我，是一个成熟的母亲吗？

不成熟父母的四大类型

我们先来定义一下什么是成熟？这里的成熟特指 情感上的成熟。 通常认为，能客观思考，并能保持深层情感联系的行为可以称之为成熟。

那反之，不成熟的话都有哪些表现呢？

1、情绪型

这类父母是最为幼稚的一樱逗种，他们常感到不安，当他们情绪崩溃的时候，总是带着孩子一起体会崩溃状态：绝望、愤怒或憎恨。这类父母会受情绪的操控，家里每个人都觉得如履薄冰，让孩子感到沉重的负担和无助。

2、驱动型

驱动型的父母应该是四种类型中看起来最正常的，他们格外愿意为自己孩子投资，同时关注孩子的成功，并且喜欢操控一切，而不是去接受孩子独特的兴趣和生活道路，让孩子缺乏主动性和自信心。

3、消极型

这类父母在一定程度上情感更易接近，但却时常试图逃避责任，保持低调并服从。虽然他们不会给孩子真正的限制，却也无法给出正确的指导，他们也许很爱你，但却无法帮助你，这些孩子长大后可能会对别人的抛弃行为找借口，没有自我。

4、拒绝型

拒绝型父母似乎在他们身边围了一堵墙，他们不想和孩子待在一起，仿佛自己的孩子不存在自己依然过得很好，这类父母是四种类型中最不具备同理心的，让孩子感受不到温暖，这些孩子成年后常常轻言放弃，且很难开口求人。

需要强调的是，这四类父母都有一些共同点：以自我为中心，对他人的情绪不够敏感。他们的孩子呢大体分为两类： 要么内在隐忍，要么外在发泄。

看完后，大家是否对号入座了？有些地方无论于我与父母，还是于我与孩子，都产生了一些共鸣呢。

那么，如何避免被不成熟的父母影响呢？相应的，我们如何避免让自己成为一个不成熟的父母呢？

崩溃与觉醒

我们要学会剖析什么样的自己是真实的自己，开始多关心自己的感受，了解自己的渴望。大多数人在觉察到自己的不成熟、并意识到真实的自我需求时，起初会觉得很崩溃，我们所经历的恐慌，愤怒和沮丧，都是暗示着我们需要多关心自己，去认识到自己的优点，从角色扮演中觉醒过来，因为很多不成熟父母的孩子都是生活在角色扮演中，会常常迷失在“我是谁”的世界中，在找到真正自我的时候，也会找到表达自己的方式，逐步去建立更加健康的价值观。当人们处理好了他们童年的问题，并发现自己认可自己时候，就会开始更加充满自信，按照自己的本心去生活了。

说到这里，我又要抒发一下关于潜意识的调动和对自我认知的重建，最近一段时间，我正在践行随时随地积极正向地暗示自己，从一点点的觉醒中打开对这个世界的认知盲区，潜意识映射出来的行为、情绪、表达都发生了迭代，大家可以试试冥想，感知自己，觉察当下，阳光如洪流般涌入身体，激活你那些被消极、抱怨所禁锢的神经元细胞，也许可以帮助到你们逐步摆脱童年带来的情感孤独、不安、空虚、不自信、甚至痛苦，从崩溃中觉醒，在觉醒中蜕变！

建立一段新的关系

保持观察

不管你是做子女还是做父母，保持观察的能力可以帮助你去与父母孩子建立一段新的关系，当与他们有冲突的时候，我们首先要将自己放入观察的、超然的思维框架中，保持情绪客观冷静。保持观察者的视角是一个非常积极的过程，观察的越多就会越强大和自信，当彼此放开，与对方保持 情感互惠 ，就是新关系建立的开始。

成熟意识法

如果我们可以暂时先把关系抛开，进入观察者状态，就可以专注于自己意识的成熟上，书中提到三个重点：

1、表达后不要再把事情放心上

2、专注于结果，而非关系

3、不要与对方建立密切关系，要善于控制

我想谈谈最后一点，有人觉得和父母保持距离不对的，这里的“距离”不等同于不闻不问。小时候我们很依赖自己的父母，这让我们渴望得到他们的关注和爱，如果我们不想在成年关系中，还重复的去扮演童年时的角色型自我，就必须与这个角色保持距离，成熟意识法能帮助我们更有效的处理与情感不成熟的父母，以及任何难相处、以自我为中心的人的关系，用中立的态度与父母相处。

当你真正的做到了不被影响之后，你的生活将发生非常大的改变，也会有极好的生活体验感，你拥有了接纳不完美的自由，你开始有了自己真实的想法，也拥有了自由表达的权利，对父母也不再依赖。

让自己成为情感成熟的人

在阅读中，我脑子里一直浮现小时候和父母以及现在和我孩子相处的画面，作为80后的独生子，我们有幸被这个时代给予的一切宠爱，却也不幸被孤独占有，父母毫无保留地将爱和期望倾倒，却成了我们内心难以承受的负重。

世界上没有绝对的成熟，只有相对成熟的人，我们不必因为自己现有的不成熟而懊恼。从现在开始， 立足现实、让自己变得更可靠；尊敬他人、懂得情感的互惠；拥有同理心、及时给予回应； 让我们于家人于朋友于自己于这个世界，变得更友好，更有爱！

放上三张和自己的父母及孩子的照片，借此文表达一下： 我爱你们！

最后，说下学习高效阅读学习带来的三个好处：

1、帮助从存量到增量的跃迁，重新构建知识体系，实现格子方法论

2、拥有更好的逻辑，让思维更强大

3、做为更高阶的社交属性，也是获得“社交货币”一种途径

阅读可以输入能量，让表达更有力量 ，通过阅读训练以目标为导向，可以掌控时间、掌控人生的精英思维！

为什么很多女生没有谈过恋爱却很懂感情？

许多女生充当情感大师、情感专家，作为一个情感分析师，在面对自己的朋友的情感问题的时候，讨论的头头是道，出尽了各种主意。

但其实这样的女生大部分都没有谈过恋爱，甚至对恋爱不是很感兴趣，所以很多人都会比较好奇，这样的女生是如何变得这么懂感情的。其实也能理解，毕竟实践与理论从来不是同步进行的。这种类型的女生很知道理论知识，但是却不懂得实践感受，所以特别容易站在一个旁观者的角度为别人分析感情，并且大部分时候还分析的头头是道，题没有任何问题，甚至说的都能正入主题，都是对的，但他们自己却没有恋爱过，这一点非常有趣。

相信在上大学的时候，每一个大学宿舍都会有这样的一个女生，他们不懂恋爱，却很懂感情，他们不愿意恋爱，却依然能够当自己朋友的情感大师。这样的女生可爱而直接，可能在他们自己恋爱的时候也会出现许多问题，但是这个时候就需要别人来充当他们自己的情感大师。所有的理论用到自己身上的时候是很难的，因为作为一个旁观者，可以册腊很正确且直接的看重问题的主题，可是当局者迷，永远是在其中难以自拔，难以窥得全局，难以知道背后的缘由和真相的，甚至有时候爱州拦滑情迷住了双眼，也不愿意知道而已。

还有一点是，因为谈没有谈过恋爱的女生有大把的时间去看电视剧，在追求的过程中就明白了许多感情，所以能够充当一个情感大师，只是衡腔换到自己身上的时候可能就没有那么灵了，也是非常的可爱。