情感心理学日志（情感心理学文章）

小学生心理发展特点及教学启示培训日志

1、教学着重学生智能的发展，如果忽视了教学心理卫生，学生智能发展不但受到影响，其身心健康也会受到损害，仅就负担过重而言，引起的学生生理疲劳和心理疲劳是不可忽视的，尤其是后者。

2、心理特征：孩子的情绪、态度会逐渐变得内敛，自控能力增强，是小学阶段孩子情感的转折期，在人际交往中也会存在一些困惑。

3、小学生心理发展特点有：快速性、协调性、开放性、可塑性。快速性，小学生入学以后，在学习和各种实践活动上，不断遇到各种的新问题和新要求。在适应这种新环境和新要求中，他们的各种能力都得到了迅速的发展。

4、心理特点： 认知的发展。在注意力方面，学生的有意注意逐步发展并占主导地位，注意的集中性、稳定性、注意的广度、注意的分配、转移等方面都较低年级学生有不同程度的发展。

心理常识方面的书

1、十大著名心理学书籍有：《遇见未知的自己》，《梦的解析》，《幻想即现实》，《心理学与生活》，《乌合之众》，《社会心理学》，《爱的艺术》，《自卑与超越》，《为何家会伤人》，《给心理治疗师的礼物》。

2、生活中处处都有心理学，心理学入门必备书—《心理学与生活》。

3、学习心理学方面的知识的书有哪些 《心理学与生活》(教育部心理教学指导委员会推荐用书)——这是一本优秀的、经典的心理学教科书，不仅在美国，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度，是心理学基础教材中第一品牌书。

4、《心理学与生活》[美］理查德·格里格／菲利普·津巴多著王垒／王甦译 该书是斯坦福大学多年来使用的教材，也是许多大学里推广使用的经典教材。

学生心理健康总结汇报

开展辅导和咨询活动，深受学生欢迎，活动贴近学生，满足了学生的心理需求，广泛调动学生的参与积极性，推进了同学们对大学生心理健康教育的认识，对于学生认识自我，培养良好的人际关系有着良好的促进作用。

心理健康辅导课程的开设：本学期在初一年级开设心理健康辅导课，这些学生基本上从未参加过心理健康辅导活动，对心理完全没有概念。为此，本学期心理健康辅导课的内容主要围绕在对心理、心理健康的初步认识，及心理学基础知识。

2022年初中生心理健康教育的总结1 心理健康教育作为我校教育的重要组成部分，在本学年取得了丰硕的成果。

学生心理活动总结(一) 20xx年x月27日，机械工程系机106班在第二教学楼204教室开展了心理健康教育的主题班会。 开展的这个班会是以知识竞答的形式来引导同学们正确认识心理方面的知识。

如何认识自我的自我认知?

1、通过自我观察认识自己。我们对自己各种身心状态和人际关系等认识，即生理自我、心理自我和社会自我，如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识。

2、从生理上认识自我：充分认识到自己的身体特征和生理状况，了解每一个成长阶段身体需要发生的变化和特征。从集体和社会地位中认识自我：认识到自己在集体和社会中的地位及作用。

3、通过自我观察认识自己。我们对自己各种身心状态和人际关系等的认识，即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识。

4、通过他人评价法来认识自我 个体的自我认识要受他人评价和态度的影响，并在一定程度上反映了他人的评价和态度。

长期压抑著情绪,该怎么释放压力?

心情压抑的时候，大家可以进行跑步，爬山，打球等运动，这样可以转移自己的情绪，并且调节神经系统的功能，使大脑释放出让人感觉快乐的激素，从而消除心情压抑的情况。

释放压抑情绪的方法有听音乐、做运动、吃东西、找朋友倾诉、去旅游等。听音乐 听音乐可以让人放松心情，所以，如果心情不好的时候可以听听舒缓的音乐，把不好的情绪在音乐中流逝。

可以通过听音乐的方式来缓解压力，听一些柔和的音乐，随着轻快的旋律，烦躁的情绪也会慢慢舒缓，压力也会逐渐减弱。怎么释放压力和情绪2 听音乐 听音乐就是一种非常好的解脱困扰的方法。

好忘事：长期压力大会改变大脑神经细胞结构，损害记忆。 电脑狂暴症：在电脑发生故障后，会产生严重的焦躁不安的情绪，并将怒火发泄到电脑上的症状，在白领中大有人在。

如果某些情况或人物是你的压力触发点，请务必弄清楚。 别想一次搞定压力 每日的情绪状态是一种渐进式改变，只要开始应付压力，总有一天情况会好转，但不是马上。告诉自己，必须历经长期抗战，终极目标是与压力和平共处。

压抑情绪释放的办法有很多种，比如解决压抑情绪的原因、大声喊叫、旅游、向朋友倾诉、打球、健身、打太极拳、做瑜伽、正念冥想、做自我放松调整等。

家庭教育日志:孩子产生自恋人格的原因

1、第一，脑神经学家扫描过自恋者的大脑，他们的左前额叶发育是异常的，比较小，所以自恋人格的形成也是有生理基础的。在外部环境层面，养育者的情感忽视或者过度的溺爱也会刺激自恋基因进行表达。

2、自恋型人格障碍主要受遗传和父母育儿方式的影响。在遗传学方面，双生子女的研究表明，自恋型人格障碍会受到遗传学的影响。此外，一些不合适的育儿方式也会导致孩子更有可能患上自恋型人格障碍。

3、我个人认为，有两种可能性。如果父母是非常自恋的人，父母就不会那么在意孩子的心理需求。孩子的需求被忽视、嘲笑、羞辱，甚至遭到攻击，从而使他们在内心深处极度渴望被爱和被关注。

4、现代客体关系理论认为，自恋性人格障碍者的特点是“以自我为客体”，通俗地说，就是“你我不分、他我不分”。