免费的心理咨询平台

心理咨询平台有哪些

云愈心理 云愈心理——你的治愈系心理健康管家。利用AI智能算法，打造心理测试分析疏导综合服务系统，为用户提供心理测试、心理咨询、树洞倾诉、冥想助眠、减压游戏等心理相关服务，致力于提升用户心理健康水平，陪伴用户成长。

首先，国内的知名平台有“小象心理”、“寻医问药”等。这些平台提供一对一心理咨询、在线测试、心理课程等服务，用户可以根据自己的需求选择合适的服务。此外，这些平台还有专业的心理师团队，可以为用户提供贴心的心理支持。

心理帮帮，是一个免费的在线心理咨询平台，目前汇集10万认证心理咨询师，超过5000名权威行业专家，均经过平台严格的资质审核，确保从业人员100%为专业资质，三甲医院心理科医师、主任级别。

首先，国内较为知名的心理咨询平台就有清华紫荆、新东方心理咨询中心、北大心理咨询与辅导中心等。这些平台由一批专业心理咨询师组成，提供包括线上私人咨询、公开讲座、课程等形式的服务。

壹心理：算是目前最大的心理咨询APP，心理倾诉功能的倾诉师质量相比其他平台的高很多，门槛也高，初学者要参加他们机构的比较长时间的系统学习，然后通过后才有资格入驻平台。

免费青少年心理咨询在线平台?强迫思维该怎么缓解呢?

寻求专业帮助：如果强迫思维影响到了日常生活和工作，建议寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以根据具体情况给出相应的缓解方法和建议。

适度运动：适度的运动可以缓解焦虑和压力，促进身体健康和心理健康。改善生活方式：改善生活方式，例如规律的作息时间、健康的饮食习惯、良好的社交关系和积极的心态等，可以帮助缓解思虑过度和强迫思维的情况。

学习放松技巧：学习一些放松技巧，例如深呼吸、渐进性肌肉松弛和冥想等，可以帮助你缓解焦虑和压力，减少强迫思维。

自己要找到自己的所有回避行为。确定自己的仪式行为仪式行为是为了减轻由强迫思维带来的焦虑和痛苦而采取的一种仪式性的行为。

，控制情绪，强迫症的朋友每次都有必须要做的事情，做不好就会发脾气，连累到周围无辜的人，这时，要给自己一个心理暗示，学会控制好自己的情绪，比如把注意力转移，或者暂且做做其他的事。

免费青少年心理咨询在线平台?孩子嫌教室太乱不想上学怎么办

首先，家长不要去斥责孩子。孩子害怕上学不愿意回校，家长千万不要随意责骂孩子，一定要主动跟孩子沟通，耐心地倾听孩子的烦恼，多安慰和开导孩子。

与孩子沟通：孩子不想上学，家长听了肯定特别生气，但家长首要的是要控制好自己的情绪，降低自己的焦虑，在情绪稳定的情况下与孩子心平气和地沟通，找出孩子不想上学的原因，看孩子有什么诉求和苦衷。

寻求专业帮助：如果孩子持续不愿意上学或存在严重的学习问题，考虑寻求专业的帮助，如心理咨询师或教育专家。他们可以提供更深入的评估和指导，帮助孩子克服困难。最重要的是，给予孩子充分的支持和理解。