心里很难受很压抑想哭

为什么突然心情低落,压抑,想哭呢?

1、突然在某个时刻触景生情，情绪不能自控，最后情不自禁，潸然泪下。

2、情绪低落总想哭为什么1 人前你需要欢笑，需要给他人带去欢乐，需要积极。

3、情绪和身心能量状态有很大关系，所以有时候情绪莫名低落，也许并不是真的有什么特别的事情发生，而只是某些原因引起的身心能量状态不稳定或低落。

4、医学最常见和抑郁有关，抑郁表现为情绪低落、想哭，有些哭有原因，有些哭没有原因，可能会莫名其妙；急性应激性障碍或适应障碍，老年退行性病变也可能会导致出现精神行为异常。

心里憋屈的难受,想哭,怎么办?

最近总是心里憋屈想哭爱生气怎么办13岁 有什么憋屈的事情就找人倾诉一下，很难受的时候可以找个没人的地方痛快地哭一场，之后后好一些。 爱生气是不好的，这样会让你变丑、缺少吸引力，别人会不喜欢你。

运动：运动可以释放身体的紧张感和压力，同时也能够促进身体的健康和内分泌系统的平衡。放松技巧：学习放松技巧如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助您减轻心理压力和焦虑感。

心里总是很压抑很难受很想哭，这个时候有可能出现了抑郁的问题，最主要的方法有自我调整、心理治疗和药物治疗。自我调整主要是积极的进行转移注意力，心里总是很压抑很难受很想哭。

心情低落,烦躁,想哭又很压抑是怎么回事

伤心了就是要哭啊，不用坚强给别人看，更不用坚强给自己看，郁闷了就是要抱怨啊，亲朋好友不听，就找心理咨询师，当然前提是你要有钱()我上知乎的.主要原因就是来发泄负面情绪，以及瞎叨叨。

突然很烦躁想哭很烦1 莫名想哭心里很烦很压抑，可能与近期压力过大有关，如果是偶尔出现的不良情绪和不适表现，可通过增加娱乐活动，与身边朋友、家人沟通等方式缓解。

根据您描述的问题，情绪低落，压抑，易怒，失眠，想哭，已经3，4年了，您存在抑郁倾向，建议您做好自我调节，不好转，到正规精神心理医院心理科就诊。

患上抑郁症的男性：患上抑郁症的男性会出现愤怒、侵略性以及烦躁的感觉，有些男性患者主要会出现愤怒以及易怒。

莫名其妙心里难受想哭烦躁1 属于抑郁症引起的情况，与心里，社会环境等都有一定关系。可以到临床心理科检查看一下你的情况，明确具体的病因的。积极治疗的，放松心情的。生活中遇到了困难和压力，难免会心情烦躁，感到压抑。

出现莫名烦躁，想发脾气，想哭往往与情绪有关系，如出现焦虑或者抑郁的情绪。