心里压抑需要看心理医生吗

有没有必要因为不开心去看心理医生?

你如果时常处于低落，是可以去看的。我们中国人都有一种毛病，认为看心理医生一定是心理有病。但是在外国，他们有烦恼就能看心理医生，不是真的心理有病。所以你不用太敏感。

如果是一点小事或者某一事件短暂的心情不好就没必要去看心理医生。！如果是因为特殊事情，自己又深陷其中走不出来，严重影响了生活和周围的人，那就要去看心理医生，在医生的调理和治疗下尽快恢复正常生活。

如果你自己觉得有必要去看一下心理医生的话也是可以的，就当找个人聊聊天，说说心事也不错的。可能平时你不太喜欢和别人讲讲心里话，有事总是一个人闷在心里。

负面情绪太多，情绪堆积后的心理变化会影响到你的行为举止，看一看自己到什么程度了，再定要不要找心理医生做心理疏导。

并不需要看医生，因为看医生要花钱。你本来就不开心，还要去花这个冤枉钱，那就更会让你郁闷了。如果没能看好，那将对你造成更大的伤害，留下更深的后遗症。很多事情的出现是有一定的原因的。

孩子抑郁自卑是不是要找心理医生看看?

是的。最好咨询心理医生。平时注意引导孩子，多看到人事物，积极有益有利的一面。每个人都有优点缺点。要善于看到自己的优点优势和特长。而不要只看负面。平时带孩子，多户外活动体育运动。多读一些有品质的好书。

建议咨询心理医生进行诊断。如果真的是抑郁症，该病具有病程缓慢、持续、反复的特点。在医生的指导下，帮助孩子积极调整自己的负面想法，控制自己的情绪，尽可能多与人交流。

如果得了抑郁症，要使用抑郁类药物，在医院是由神经内科或精神科负责，心理医生一般没有处方权。

看完一部剧心里压抑怎么办

1、再往前数一下，就是漫威电影当中的复仇者联盟，也就这样结束了，那还是一个比较好的结局，但是还是会想念，那么多年的陪伴就像一个老友，陪伴你这么多年突然就没有了。一段陪伴结束也意味着要有一个新的陪伴开始。

2、个人感觉，解决办法要不是不予理会，一段时间后也就好了，要不就再找另外的来看，让突然失控的心绪重新找到依托，也就是转移注意力，这种压抑感也就自然消失了。

3、我跟你一样。这说明你重感情，很容易被剧情感染，这种情况没事的。如果实在受不了就看会小品或喜剧，让自己开心起来，跟朋友多出去走走玩玩也好。有些故事可以铭记，但是不能一直惦记，让它打扰了你的生活就不太好了。

4、因为在看电视的时候，自己特别容易入戏，在自己特别入戏的时候，看到非常悲伤的结局，那么自己肯定会特别难受，想哭，甚至有的时候做梦都会想起这件事情。

5、找到心结所在，试着冥想 抑郁症后天者多数是因为某些地方受过刺激，而这个就是心结所在，以后你在生活中碰到类似的事情，类似的场面的时候，你就会抑郁，痛苦。

6、这是被作品的情节和勾勒氛围轻度催眠后的感知觉失落。尽快脱离，将自己的知情意切换到现实场景是很关键的。最直接的方法：找同学或者好朋友打一场球、吃一顿饭、一起去买一件衣服，都是转移的方法。