实在放不下一段感情怎么办女生（放不下一段感情的说说）

女孩放不下一段感情,应该怎么办?

删除对方的一切联系方式，以及关于他的照片、视频等。许多女人无法独自结束一段关系，当男人不清醒的时候，她们会无意识地给他们打电话，试图挽回一段破碎的爱情。

学会与对方保持一定的距离。如果对方并不爱你或者有伴侣，保持距离是最好的选择。俗话说得好，眼不见，心不烦。与对方保持距离，相信不用太久时间，你就会慢慢放下对方。 学会适当分散你的注意力。

多看书，多学习。也可以去找找自己行业相关的资格证书，或者其他一些看上去没啥用的证书都行，给自己定个目标。

我是宁愿选择放下，自己承担这一切的痛苦也要放下，有时候放下并不是代表着不爱，必要时地放下更是一种爱护、一种理解与宽容。

首先放没放下，只有自己心才清楚。但既然开始第二段感情了，那么就算放不下，也应该藏在心里让时间慢慢磨灭。其次就是你既然放不下，那么有没有可能挽回，也许挽回会失去面子，但能让心得到平静，自己得到幸福。

我就是放不下一段感情,要怎么办

实在放不下一段感情的处理办法：接受现实、给自己时间、寻求支持、关注自己的需求、不要自责。接受现实。尽管很难，但你需要接受这段感情已经结束了。不要试图挽回或改变过去，而是要面对现实并向前看。给自己时间。

一直放不下一段感情解决办法：确认自己的感受、接受现实、找到适当的发泄方式、注重自我成长、建立新的朋友圈、不要给自己设限。确认自己的感受首先要认识到自己对这段感情的情感投入，并意识到这对自己的影响。

放不下一个人时，不妨转移注意力 如果你的心里始终放不下一个人，如果你的心里对一段感情念念不忘，你不妨让自己转移注意力，去做些别的事情，而不是一直暗示自己想起那个感情，想到那个人。

放不下一段感情的解决方法：删掉所有的联系方式、让自己忙碌起来、开始一段新恋情、结交新朋友、丢掉一切和他有关的东西，包括回忆。

先不考虑感情的事情，给自己放个假，放空一段时间，好好考虑一下这段感情到底发生了什么问题。恋爱中的男女，一旦感情和睦的两人，发生了感情危机，总是会让一方陷入痛苦和难过当中。

告诉自己，如果一直放不下，自己就会一直处于疲劳的状态，迟早都是会分开的。一个人在感情中不可能是永远付出的，并且这个付出让你感觉到很累，早晚你都会选择不再付出，而一旦你不付出的时候，你们的关系也就戛然而止。

女人想放弃一段感情,有有了新感情可是还是放不下第一段感情怎么办?

冷静下来，通过沟通解决问题 情侣之间出现矛盾是很正常的，毕竟无论是什么样的关系都需要一个磨合的过程，如果仅仅在一气之下就决定放弃，还是非常可惜的。

女人放不下一段感情，就会怀恋过去的一切，睹物思人，更加伤心，加重了自己心里的伤。这时候最好的方式，应该去找一些新的事情去做，能够让自己转移注意力，不让自己的负面情绪太过集中，影响到日常生活。

比如你可以去看一些有价值的书和电影，约几个朋友聊天，努力工作等等。只要让自己变得忙和充足，那么你就可以轻松的放下他。

交到时间来解决。假如非常累，就把重点放到自已的身上，去看书、度假旅游、运动健身这些，把自己丰富起来，把感情先放一边。