该怎样去放弃一个你既爱着又舍不得放手的人
1、不联络 两个人的感情都是联络出来的，如果要忘记一个人不想起，不联络断了联系。时间长了彼此就会陌生，曾经的那段感情也会消失。只有相爱的人频繁联系才会有感情和交集。
2、不再和他联系很多人放不下的一个主要原因，就是在分手后还想着和对方做朋友，所一再超出朋友的范围跟对方联系，如果对方回复，她就会很开心，如果对方不回复，她就会很难过，这根本不是分手后的状态。
3、怎样放弃一个自己很爱的人不再和他联系，想要放下的第一步，就是不要给自己这样。的奢望，不要觉得还有希望，如有必要，删除、拉黑都可以用上，不要觉得不舍得。
4、如何放弃一个深爱的人 让自己忙起来 我们都知道，只有人在闲的时候才会想很多东西。所以忘记一个人的办法就是让自己忙起来，不管身体还有思想，不给予自己一点空闲时间，断绝想起他的机会。
5、彻底断了联系 想要放弃一个爱到心坎里的人，首先就是要先做到彻底断了联系，不要与他再有任何的联系。分手之后，舍不得放弃这个人，就会舍不得拉黑对方，留着对方的一些联系方式，总是想和对方藕断丝连。
喜欢一个人真的很累,想放弃,可是又舍不得,怎么办?
冷静下来，通过沟通解决问题 情侣之间出现矛盾是很正常的，毕竟无论是什么样的关系都需要一个磨合的过程，如果仅仅在一气之下就决定放弃，还是非常可惜的。
如果能够做到及时的转身离开，未尝不是一件好事，选择放手，就是及时止损了，至少让自己有更多的机会遇到更适合的人。
如果你是未婚，你就有权利选择，和他好好沟通，争取达到思想一致。如果他不听你的建议，也不在乎你的想法，说明他不是真的爱你，你们之间还存在着一定的距离。
除了感情，我们还有很多有意义的事情可以做。这个时候自己有一件喜欢的事情就变得很重要，比如运动、美食、副业等等，让自己的人生不被感情的事情控制，我们才是自己人生的主人。在感情这条路上，没有谁能走得顺畅。
这是一个自然的过程，因为双方的容忍度会随着彼此的熟悉程度而降低。这个时候，你需要冷静下来，想想自己是累了还是真的想分手。只是累了很容易。只要给自己一个假期，让自己放松。如果你想分手，你需要自己考虑清楚。
想放弃一个人却舍不得怎么办?
一段感情想放弃了又舍不得的时候应该遵循自己内心最真实的想法，好好思考一下自己是否真的可以放下这段感情奔赴下一场恋爱。
识别、发现、找出自己在的主要问题和原因，然后对症下药一一纠正。换位思考。从对方的角度、观点、立场来考虑问题。我们之所以在遇到问题时感到无助或茫然，很重要的一点是我们不要换个角度思考。
要想放下他，最好的办法就是给自己找时间做，让自己变得忙起来，变得充实起来，这样你就没有时间和精力再去想他了。比如你可以去看一些有价值的书和电影，约几个朋友聊天，努力工作等等。
其实对于这种想要放弃却有些舍不得的感情，最好的方式就是自己去考虑一下，自己想要如何去取舍这件事情。比如说如果自己放弃了这段感情，自己会有多难受，而自己如果继续坚持这段感情的话，自己会继续快乐吗。
冷静思考感情出现的问题 人在恋爱中往往都会比较感性，当感情出现问题，就会出现想要放弃的念头。其实每一段感情多多少少都会存在一些问题，此刻最需要做的不是抉择放弃还是坚持，而是找出感情问题并努力克服它。
在爱情里面，永远不要为了对方，失去自我。不管选择跟谁在一起，都不能够放弃自我，一定要保持人格上的独立，思想上的独立，经济独立。只有不失去自我的人，才能获得他人的尊重，只有懂得爱自己的人，才配拥有他人的爱。
我想放弃他。可是我又舍不得,我该怎么办
1、尝试培养新的兴趣爱好，让自己的生活更加丰富多彩。这样，我们就有更多机会结识新的朋友，拓宽自己的社交圈子，从而减轻我们对那个人的依赖。总之，放下与舍不得之间的纠结是很多人都会经历的情感纠葛。
2、要想放下他，最好的办法就是给自己找时间做，让自己变得忙起来，变得充实起来，这样你就没有时间和精力再去想他了。比如你可以去看一些有价值的书和电影，约几个朋友聊天，努力工作等等。
3、所以既然放不开，舍不得，那么就要去想办法去解决问题。找到导致自己有想离开的想法的根源，然后两个人共同去协商解决问题。
4、其实每一段感情多多少少都会存在一些问题，此刻最需要做的不是抉择放弃还是坚持，而是找出感情问题并努力克服它。最好先冷静思考你们之间的感情出现了哪些问题，然后找伴侣商量一下解决的办法。这才是经营爱情应有的态度。
5、忘记的最好方法之一就是不要感同身受。是关于爱好的。爱一个不靠谱的人，还不如全身心投入到自己的兴趣中去！如果你爱他很累，想放弃，请做好这三件事！第三，尽量忘记！任何感情，是一段时间感情的寄托。
6、想放弃又舍不得，不知道该怎么办了。 1有些时候想放弃所有不属于你的东西，但是又舍不得，真正爱过了，感动了，就算他不是你的也要占为己有。
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