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给你的建议：去看正规的心理医生。第二不是看失眠，而是做心理分析，先找到你恐惧心理的原动力。第三从失眠上去控制。并不建议吃药。

缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。多参加活动，做自己感兴趣的事情，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，不高兴的事情不要回忆，及时进行心理治疗。

如何联系心理医生啊?

1、可以用浏览器收一下当地的心理医院或者是心理咨询室。如果比较少的话，可以去当地的公立医院找，可以用微信找这个医院的公众号，然后预约医生。

2、持续沟通：在咨询过程中，要与咨询师保持密切的沟通和联系。如果遇到任何问题或困难，可以随时与咨询师联系，并寻求他们的帮助和建议。总之，要咨询心理咨询师，需要先了解自己的需求和问题，然后寻找合适的咨询师并预约时间。

3、精神心理科医生联系方式是09128810064。精神科介绍：精神科是一组以表现在行为、心理活动上的紊乱为主的神经系统疾病。

找一个能陪我聊聊天的心理医生(QQ)

我是心理咨询师。我的QQ号是56220351如果你有心理问题请加我。

你好：不知道你年龄、经历，只知道你不认为快乐会如何，会赋予消极的意义，那这说明本来自己就有积聚的负面情绪了，所以，会不自觉地想负面的，和负面联想，当然心情就更不好。

因此对于QQ号，只是一个号码而已，你电脑对面所谓的“心理医生”，到底有没有资质，有没有证书，有没有经验，还是值得商榷的……所以不要一味的迷信所谓的“专家”，对于其他网友给你提供的QQ号，你还是小心为好。

你可以去知心app上面找心理医生 ，这个app里面真的有很多心理咨询师和情感分析师的 ，你到时候就可以找那个心理医生要他的qq 。

有啊。只要你找对你就行了，你可以找我。加我QQ. 不管遇到什么都可以跟我说。

如何网上跟心理医生聊天?

寻找在线平台：许多在线平台提供心理健康服务，例如通过聊天或视频通话方式与心理医生交流。这些平台通常提供免费或低成本的心理健康服务。

这种情况是完全可以的，因为在生活中生病是非常常见的一种现象，而看医生的时候，也是可以在网上进行的，随着网络时代的广布普遍，面对面聊天可以更加了解自己的心理情况，从而方便医生观察和治疗，因此是可以的。

首先想好开场白。一些咨询者看到心理咨询师后情绪反应很大，不知从哪里说起，浪费了许多时间。应该事先想好“开场白”，然后几句话就能进入到主题，这样才可以节省时间，达到事半功倍的效果。

如果你还放得开，如果他还有那么点希望，那就和他说说话，搭搭讪，熟了自然就好了。

建议可以和医生直接沟通你的情况，反馈真实情况，也有助于医生了解病情，对药物治疗或心理治疗进行调整。关于保密问题，可以直接告知医生，你哪些内容不愿意家人知道。

快乐是一天，不快乐是一天，为什么不天天快乐？你没有心理方面的问题，可能只是暂时的迷茫吧。再说了有什么话想要倾诉当然了，面对面是最直接，最有效果的方式，多交交朋友吧，以诚相待，相信自己，日子会快乐起来的。