本文目录汇总：
- 1、人生下半场表达什么情感
- 2、人生下半场
- 3、人生下半场：看淡、豁达、知足
- 4、人生下半场经典语录
- 5、人生下半场，敌人只剩自己
人生下半场表达什么情感
豁达的情感。
《人生下半场》表达了：豁达、独处、知足、放下。要有成功的下半场，关键不在于换工作，而在于改变心态，重新规划生活。
《人生下半场》是江西人民出版社2004年1月1日出版的图书，作者是鲍伯班福德。这是一本宗教的书，专门探讨美国社会的核心问题，强调在美国社会及人民的生活中，宗教及基督教该扮演何种角色。
人生下半场
这个周末参加了沃德精英商学院的一场“打造明日之星”的两天一夜的培训，老师留下的一个问题，让我在半夜醒来久不能寐。
我要怎样迎来我的人生下半场？又要怎样赢得我的人生下半场？
人生下半场是由美国班福德电视公司董事长鲍伯.班福德所著,他将成功与意义、死亡与生命、恐惧和慈爱之间的选择展现给了世人,将一个有意义的人生分为三个重要的日子,分别是我们出生的那天,我们发现生命意义之时和生命死亡之时。三个点把人的一生分为两个阶段。
他把人生比做球赛。
出生到发现生命意义之时 = 人生上半场；
发现生命意义之时 = 中场休息。
发现生命意义之时直到死亡 = 人生下半场；
如果上半场是追逐成功，下半场则是达成意义的旅程。球赛的胜负取决于下半场，而不是上半场。
现在我在人生中场的时候，我不禁自问：
1.工作仍是我人生的价值中心吗？
2.我有没有一个永恒的价值体系来透视人生？
3.我人生的最高目的是什么？该献身何种事业？
4.我的人生使命是什么？
5.我希望后人如何纪念我？
7.如果我能拥有完美人生，那该是怎样的？
下半场的成功关键不在于换工作,而是在于改变心态、改变世界观、人生观和价值观,要规划有限而短暂的人生。
培训期间，来自台湾的老师给我们放了一小段影片，讲的是5个患病的老人，平均80岁，和年轻时一样去骑摩托车，穿越城市，跨过山和大海，穿过人山人海。
老师说今天这个影片给我们播放的时候其中有三个人已经过世，让我们一定要用一种崇敬之心来看。影片中看到他们坚定的眼神，看到他们重新擦拭尘封已久，落满灰尘的摩托车，重新骑上实现人生理想的坐骑，不顾病弱的身体，重新踏上人生征程的那一刻，我不禁泪湿眼眶。
人生的最终，成功会失去它的魅力，意义才是人们真正追求的东西。有些人一生从未进入下半场，有很多人甚至不知道有下半场的存在。社会上一般人认为，进入不惑之年后，人生就开始老化、走下坡；「年长」与「成长」是不能并存的，甚至是互相抵触的。我们要做的是终身学习、终身成长。
鸡笼汤锅有时尽，老鹰无粮天地宽。
梦想带来热情。人可以因梦想而忙碌，不可以因忙碌而忘记梦想。
不管人生上半场如何，人生下半场让我们重新定义梦想，放大自己的梦想，站到属于自己的舞台、世界的中心、为自己搏一次！
在人生中场休息的时候，感恩生命中的导师、朋友让我重新找到眼中的光芒，坚定的力量。
人生下半场，再出发、去寻找，遇见最好的自己。
人生下半场：看淡、豁达、知足
作家白落梅说：
“做一个豁达的人，学会在水中栽月，在狭窄的天地间、海阔天空，在乱世红尘里、独自清凉。”
年纪越大，经历得越多，越看淡得失。
失去的，本就不属于自己。得到的，也不必沾沾自喜。
人生下半场，秉持三个态度： 看淡得失，豁达通透，知足常乐。
看淡得失
史铁生在《我与地坛》里写道：
“世上的荣华利禄，不过是烟火流云。只因我不计得失，所以才永世长存。”
人生碌碌，竞短论长，却不道荣枯有数，得失难量。
这世界上的得到与失去，皆有因果注定，何必耿耿于怀。
还记得塞翁失马的故事。
塞翁的一匹马丢失了，邻居都跑过来劝他：“太可惜了，这匹马可值钱了，你不要太难过呀。”
塞翁淡淡说道：“没事，再等等。”
结果，第二天，这匹马就自己跑回来来了。
邻居们又给塞翁道喜：“你运气真好，失而复得！”
塞翁还是面不改色：“不一定呢，别这么早下结论。”
半个月后，塞翁的儿子骑着这匹马出去玩，摔断了右腿。
儿子躺在床上，痛不欲生：“父亲，我这一生该怎么办，我活不下去了。”
塞翁还是劝儿子： “不会的，事情总会有转机。”
后来，军队来村子里征兵，那些年轻力壮的青年人全都被抓去充军了，不少人丧命于战场上。
而塞翁的儿子，因为右腿瘸了，而躲过了这一劫难。
世事难料，峰回路转。
不要被表象所迷惑，你看到的是挫折、劫难，也许多年以后它是助你成长的机遇。
俗话说： “祸兮福所倚，福兮祸所伏。”
时间会改变一切，时间也能孕育万物。
在漫长岁月中，看淡得失，不动声色，才能真正的强大。
豁达通透
常言道： “ 不如意事常八九，足下有路总莫愁。”
豁达的人，能屈能伸，能进能退。
享年101岁的北京大学原校长马寅初，突然获罪，终被革职。
当他的儿子将被革职一事告诉他时，他只是漫不经心地“噢”了一声。
数十年后罪名被洗刷，仍是他儿子告诉他平反的喜讯，马老也只是轻轻地“噢”了一声。
一种荣辱不惊的心态跃然纸上，所以能如此哉，豁达大度耳！
王维在诗句中写道： “行至水穷处，坐看云起时。”
褚时健是曾经的烟草大王，却在中年时期，遭遇牢狱之灾，女儿在狱中自杀。
74岁的他，满身伤痕，东山再起。
在哀牢山上种起来橘子，开始第二次创业。
褚时健种橙的第十个年头，褚橙受到无数欢迎，他也成为“中国橙王”。
“临乱世而不惊，处方舟而不躁，喜迎阴晴圆缺，笑傲雨雪风霜。”
所谓的苦难与欢喜，不过是生活的轮回。
真正的豁达是，既能提起千斤重，也能放下二两轻。
哪怕到了山穷水尽处，仍能眺见柳暗花明。
知足常乐
老子在《道德经》里写道：
“祸莫大于不知足。”
知足者，富；自胜者，强。
诗人陶渊明，放弃朝廷之官位。悄然归隐田园。
他的生活很简单，不过一亩薄田，一壶清茶，一盘檀香，一方古琴，清净闲适。
陶渊明虽然没有了丰厚的收入，却拥有了陪伴在妻子儿女身边的时间。
“采菊东篱下，悠然见南山。”
知足者，内心富有，是一种超然物外的心境。
小时候，母亲常常对我说：
十根手指头，有短有长，每根都缺一不可。
你不一定要成为最长的那根，做好自己就行。
曾国藩曾经说： “知足天地宽，贪得宇宙隘。”
浮生一梦，几度清欢。
人总要学会，在无穷的欲望和有限的能力中，找到自己的平衡点。
人生下半场，简单而干净
“卸下半生行囊，把人世风尘关在门外，简约活着，温暖相依。”
繁华喧闹，终归安静。
走到人生下半场，把情绪酿成清酒，慢慢品味，苦也能回甘。
看过清风明月，听过云雨惊雷，只求方寸清净。
是非在己，毁誉由人，得失不论。
余生，活得简单就好。
人生下半场经典语录
人生下半场经典语录如下：
1、如果说人生也分上下半场，上半场最怕的是错过，下半场，最怕失去。
2、生命属于我们每个人只有一次，我们都应该思考如何珍爱生命。人生的下半场，可以一成不变，也可以立即改变。总之，请你对自己好点。
3、等到了人生下半场，岁月开始不讲道理，你永远不知道，意外和明天，哪一个会先来。生命来来往往，来日并不方长。
4、有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。有一天，当你落魄了，还是要有个好身体，才能东山再起。因此，健康不是第一，而是唯一。所以，储存健康是最明智的选择，我们的人生只有单程，没有往返。人生下半场，拼的就是健康。
5、有时奇迹就发生在想放弃的那一时刻，挺过去了就有美妙的感觉，下半场的人生或许也是这样，只要把艰难的时刻挺过去，快乐与幸福也就随之而来了，在前行的路上继续奋进。
6、如果说人生也分上下半场，上半场最怕的是错过，下半场，最怕失去。我们都曾轻视过岁月，浑身上下最值钱的是时间，最不珍惜的也是时间。岁月是个神偷，偷走了你的一些梦想，一些骄傲，一些感情。你发现世界不像过年一样，一桌人都围着你转。
7、人生下半场，有人告我一言难尽，有人别我悄无声息，人生不再知冷暖，不再碰见，我对你说，早安，午安，晚安！
8、上半场人生怕的是错过，下半场人生怕的是失去，说的很对。下一秒幸福和灾难谁先来，谁也不知道，珍惜当下，珍惜每一个明天。
人生下半场，敌人只剩自己
作者｜江风
高晓松在一个访谈中说：人生下半场，敌人只剩自己。
俗话说“四十不惑”，“五十知天命”。
人生以平均寿命来算，进入“不惑”之年后，算是进入人生下半场。
到这时，如果不太糊涂的话，基本上已千帆阅尽，洞明世事。
人生一世，到头来才发现，其实我们最终是在跟自己争斗。
人生下半场，是跟自己的健康在比拼
叔本华说：“人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”
深以为然。
人生不怕失败，怕的是心有余而力不足。
一说起健康，人们总喜欢把身体比作“1”，而把财富、名声、地位等等这些身外之物都比作“0”。只有在“1”的后面，“0”才有意义。
提起健康，我想起了钟南山院士。
2003年，66岁的钟院士带领医务人员，奋战在抗击非典一线，战胜了那场几乎席卷全球的疫情。17年后的2020年，83岁的钟南山再次披挂上阵，奋战在抗击新冠病毒的最前线，成为全体国人民最敬佩的硬核男神。
镜头前面的钟南山，精神矍铄，身材挺拔，充满活力和激情。说话吐字清楚，逻辑清晰，看上去似乎只有60多岁的模样。他健康的体魄，得益于他几十年如一日的坚持锻炼。
正因为钟南山院士有健康的身体，才能带领我们抗战新冠病毒。
此次新冠病毒肆虐，死亡的人大多数是有基础疾病的中老年人。在凶狠狡猾的病毒面前，在没有特效药的情况下，战胜病毒靠的是自身的免疫力，能扛过去的，都是身体素质好的人。
此次灾难面前，很多人才意识到，健康就是最好的救命良药。
健康，在关键时候能救你一命！
但有多少人能真正意识到健康的重要呢？“身体是革命的本钱”，这句话几乎妇孺皆知，但大多时候，也只是说说而已。
正所谓：知易行难。
网上有个问题：我们什么时候才能学会珍惜健康？
有个回答很扎心：失去了以后。
人生下半场，对于普通人来说，若是身体健康，就不会因为昂贵的医疗费拖累家人，甚至还可以继续为家庭做贡献，积累更多的财富。
人生下半场，能够健健康康地活着，就是对自己、对家人最大的责任和幸福！
人生下半场，是跟自己的心态在比拼
苏轼有一首诗：
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。“
这首诗，说的就是一个心态。
苏轼是北宋大词人， 因为“乌台诗案”，被关进监狱一百多天。他在监狱里九死一生，受尽屈辱。“乌台诗案”后，苏轼开始反躬自省，从而达到更高的人生境界。
“一蓑烟雨任平生”，这一句是苏轼一生生活态度的写照。他在政治上不断遭受打击，一贬再贬。晚年时，被贬到蛮荒之地海南岛，仍能够写出“云散月明谁点缀，天容海色本澄清”这样纯净的句子。
苏轼老而弥坚，虽身处逆境，屡遭挫折，但从不畏惧、不颓丧。在精神上，他始终是那样的淡定、从容、达观。
每个人的一生，都会经历至暗时刻。越是在艰难的境地，就越要有一个好的心态。
人生下半场，我们才发现：人这一生，前半程年少气盛，活得是心气。后半程老气横秋，活的是心态。而自始至终，都是在跟自己较劲。
年纪越大，人生的沉没成本就越高，很多事情已拼不起。越是拼不起，就越要看淡得失，越要看开放下。
孔子在“君子三戒”中说：“及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得”，意思是说：壮年时戒争斗；老年时戒贪图。
这句话也是告诉我们：人生下半场，不攀比，不炫耀，不贪婪。
人的一生，无非就是内心欲望和个人能力的来回对抗，是世俗价值观和自我探寻的最终和解。
人生下半场，是跟自己的习惯在比拼
人到中年，很多人觉得人生已过大半，职业生涯已到天花板，想创业也没有了心力。觉得所谓的上进心，只是年轻人的事。
于是，很多中老年人，整天沉沦在杯中物或麻将台上，觉得活一天赚一天。
其实人生下半场，更要培养一个好习惯。
坚持读书，坚持运动，持续学习。有条件就出去旅行，走读万物。
查理•芒格是股神巴菲特的得力助手，黄金搭档。
今年已经96岁高龄的芒格，一直保持着一个好习惯。无论到什么地方，都随身带着一本书。无论在何时何地，他随时都可以快速进入阅读状态。
所以有人说，芒格是“一本长着两条腿的书”。
芒格说，在他的一生中，他认识的各个领域的智者都在不停地阅读——没有不看书的智者。他说：“我认识的聪明人没有一个不读书的。”
巴菲特也说，这么多年来，是阅读让我致富。
李笑来在演讲中说过：读书几乎是他信息输入的唯一渠道，出版是经筛选过的信息，在书里面遇到的都是聪明人，你在别任何地方、任何方式都不可能遇到这么多聪明人。
有一句老话说：活到老学到老。人生从来就没有太晚的开始。
培养一个好习惯，在任何时候开始都不晚，而最好的开始，就是现在！
培根说：“思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”。好习惯成就好人生，坏习惯造就坏人生。
坚持读书，可以转变你的气质和容貌，使你看起来更优雅、更年轻、更迷人。
坚持运动，可以使你精神焕发，拥有一个健康的体魄和一个积极的心态。
坚持学习，你才不会落后于时代，能跟年轻人打成一片，永葆青春。
人生下半场，敌人只剩自己。
“星光不负赶路人，时光不负有心人。”
岁月从来不会辜负努力的人，坚持就会有回报。
坚持锻炼，调整心态，培养好习惯。愿我们都能最终收获一个健康、快乐、幸福的人生下半场。
——THE END——
图文编辑｜江风
本文作者简介：江风，用平静的文字，书写暗流涌动的世界。
微信号：江风
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