好心态（好心态是治愈一切的良药）

语宇社区情感日志 2023-02-26 144 0

本文目录汇总：

1、好心态决定好人生（五种方法保持好心态）
2、良好的心态
3、什么是真正的好心态
4、一个好的心态是什么好心态的定义
5、好心态的意思是什么？

好心态决定好人生（五种方法保持好心态）

心态好的人，人缘好，容易幸福，显得年轻，人品端正，做事易成。它能让你的脾气温和，言行得体，甚至能激发你的潜能，让你在人前自信满满。好心态决定好人生！五种方法保持好心态，助你拥有幸福人生。

第一种方法：保持健身活动

身体是我们革命的本钱。拥有健康的身体是好心态的必备条件，也是我们幸福人生所不可缺少的。所以，再努力、再奋斗也要保护好身体。注意饮食，保持健身活动，勤加锻炼，千万不要以命换钱了。

第二种方法：少生气多包容

气大伤身。生气解决不了任何问题，甚至可能让事情变的更糟。遇上了不快的事情，先给自己一些缓冲的时间，冷静下来，才能有助于解决问题。有句话叫脾气越温，福报越深。少生气，多包容，打开胸怀，心态好了，一切都会慢慢变好。

第三种方法：当放下时放下

人这一生，随着时间的推移，身上会承受越来越多的东西，功名富贵、悲欢离合、是非善恶。放不下，会让我们负重越来越多，挣扎于其中，心浮气躁，耗费人生。我们总想得到，总想拥有，却让我们不堪重负。当放下时放下，心不累了，心态好了，轻装上阵，才能成就美好人生。

第四种方法：当拒绝时拒绝

好心态是靠成就自己得来，不是靠为难自己得来。面对生活中一些不喜欢的人和事，不需一味迎合讨好，为难自己，当拒绝时拒绝。有时，你的讨好和迎合会让人看不起。有原则、适当的拒绝反而会换来别人的尊重。

第五种方法：多付出少索取

赠人玫瑰，手有余香。学会付出，善待他人，也会成就自己。付出，也是一种为人处事之道。帮助了人，别人快乐了，你也快乐，同时获得了别人的尊重。现代社会，人是最宝贵的财富。当你获得越来越多人的尊重时，你的人生、事业也必将越来越好。

好心态（好心态是治愈一切的良药）

良好的心态

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要有好的心态

人若想生命活的愉悦，那就务必要有一个好心态。积我六十年的人生经验，我认为，好心态的主要标志就是宽容他人，不与任何人斤斤计较，就会获得愉悦。

培养一个好的心态就是要发奋塑造良好的价值观，能够在人生的天平上做到心理平衡，这样才能控制自我的情绪并获得健康的身心、释放强劲的性命力好影响力。好的心态有助于人的智力正常、意志坚强、品质优良、人格健全、人际关联正常、主动适应并改造环境、人生道路顺畅、人的寿命延长。

心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并构成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，坚信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。

有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自我。”改变自我就是调整好自我的心态。咱们不能改变天气，但咱们能够改变自我的情绪；咱们不能改变容颜，但咱们能够展现自我的笑容；咱们不能改变环境，但咱们能够改变自我角度；咱们不能控制他人，但咱们能够把握住自我；咱们不能预知明天，但咱们能够利用好自我的这天；咱们不能决定性命的长度，但咱们能够扩展自我的性命宽度。

心态不好就是心中容不下他人，那样想、那样做，其实伤害的是自我。整天抱怨命运的不公，抱怨别人都对不起自我，抱怨这地球都没有好地方了，真的不如老劳实实地发奋检讨一下自我的不是，踏踏实实的生活好每一天，多看到自我身上的职责，正因自我一辈子也离不开地球，更无法飞上太空，因此，对地球上所发生的一切务必能够接纳并包容。

创造好的生活需要好的心态，有了好的心态，才能持续和谐的人际关联，每一天都持续一份乐观的情绪。就是遇到烦心事，也能学习并领悟哄自我开心，让自我坚定自信。我总是持续良好心态重要经验就是，想有一个好心态的唯一可行办法是：怀着感恩的心去看世界，用颗豁达的心去看他人，不计较自我的得失，就会发现身边所有的人都有令我感动之处，更是令我感动之人。

成就完美的未来需要好的心态，人生的道路短暂也漫长，树立好的心态务必从自我做起，从每一天每一刻做起，若背负着太多太重的情感包袱，就没有能量应对这天，只有轻轻放下了情感包袱，有了一个好的心态，才会获得精神世界的成长，才能成就自我的完美未来。

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学习并领悟持续良好的心态（村上春树经典语录）

良好的心态，就是良好的情绪。良好的情绪对健康的用心作用是至关重要的。一个人，如果每一天都能持续一份好情绪，那么，咱们每一天都是愉悦和充实的。

让自我时刻持续一个用心、负职责的良好心态，这一点在工作的时候是十分重要的。工作有轻有重，有高有低，但无论哪一种工作，都务必持续良好的心态，工作起来才感到简单愉快。当你的工作很繁忙的时候，你不好慌了阵脚，只有把心态放宽，你才会觉得工作并不忙乱，你就能顺顺当当的把工作干好。

人们都愿意处于欢乐和愉悦之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题，甚至减损寿命。那么，遇到情绪不快时，如何持续一份好情绪呢？有一种最简单有效的方法：你能够装出一份好情绪。虚怀若谷者得天时，处事廉洁者得地利，转危为安者得人和。只要咱们平时装着有某种情绪，往往能帮忙咱们真的获得这种感受——在困境中有自信心，在不如意时较为愉悦。持续良好心态的具体做法是：

1.转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复情绪的平静和稳定。

2.憧憬未来。追求完美的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬完美的未来，才能始终持续奋发进取的精神状态。不管命运把自我抛向何方，都就应泰然处之。不管现实如何残酷，都就应始终坚信困难即将克服，曙光就在前头，坚信未来会更加完美。

3.向人倾诉。情绪不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学习并领悟向人倾诉的方法。首先能够向兄弟姐妹倾诉，这就需要先学习并领悟广交兄弟姐妹。如果经常防范着别人的“侵害”而不交兄弟姐妹，也就无愉快可谈。没有兄弟姐妹的话，不仅仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，咱们能够向亲人倾诉，学习并领悟把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。

4.拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应潜质就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，能够充分利用这些时刻看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。

5.宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾，兄弟姐妹之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，就应与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不好为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。就应有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。

6.忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着咱们。对那些愉悦、完美、愉悦的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。

7.淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没到达，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不好那么斤斤计较，不好把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。（心情不好的句子）

除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于持续一份好情绪也是至关重要的。

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培养良好心态

什么是心态？心态指的是人们在现实生活和工作中表现出的情绪特点、心理特质和精神特征。心态往往由人的心胸、心境、心术、心气和情绪决定。在人的成长过程中，心态起着十分重要的作用。

我国传统文化十分重视心态在修身养性、待人处事、齐家治国中的作用，古圣先贤曾说：“知足者古常乐，能忍者自安”。“拿得起，放得下；算得到，做得完；看得破，撇的开。”其实，他们讲的就是此刻人们常说的心态。为此，传统国学更是提倡“有才而性缓，有智而气和”，强调“古之学者在心上做功夫”，讲究敬守此心，推崇敛抑其气，主张“宜静默、宜从容、宜谨严、宜俭约，”等等，这些文化密码流露出的智慧灵光至今哺育浸润着咱们的心灵。

在人类礼貌繁荣发展的这天，心态不仅仅是咱们每个人开启美丽人生的密匙，更是咱们各级领导干部奠定事业殿堂的基石。

心态关乎性命的长度。每个人都拥有性命，但并不是每个人都能读懂性命。其实性命的好处就在于健康愉悦。愉悦是人们内情绪感的音符，健康是人们身心的标签。一个人只有善于应对生活，坦然应对性命，才会打开通向愉悦殿堂的大门，也才会打开通向健康长寿的大门。因此“身安不如心安，体健不如心健。”咱们每位领导干部应当铭记：只有通彻性命的秘密，才能延长性命的年轮。

心态关乎生活的宽度。生活每一天都在进行，但并不是每个人都能认识生活。有句话说：生活是面镜子，你笑它也笑；你哭它也哭。这就说明：心态决定生活，情绪改变生活。在生活中没有永远的一帆风顺，应对生活中的烦恼、挫折或不幸，心胸宽广的人，生活之路越走越宽广；心胸狭窄的人，难免走进死胡同。正如古人所言：胸怀苛刻，则禄薄而泽短。因此，眼界阔，生活才会有光亮；气度宏，生活才会有气象；胸怀广，生活才会有力量。咱们每位领导干部应当时刻牢记：只有领悟生活的奥秘，才能拓宽生活的道路。

心态关乎人生的高度。人生没有休止符，但并不是每个人都能参悟人生。常言道：所谓大师就是打工最多的劳动者，所谓成功者就是失败最多的人，而成功就是在别人都坚持不住的时候，你再多坚持了一会儿。这就告诉咱们：凡是渴望成功，追求卓越的人都是有决心做打工最多的劳动者，有耐心做失败最多的那种人。这种决心、那份耐心其实就是人们心态最直观的反映。纵观前贤成与败，事业好坏在心态。因此，咱们古圣先贤曾说：“收吾本心在腔子里，是圣贤第一等学问；尽吾本分在素位中，是圣贤第一等功夫。”“尽前行者地步窄，向后看者眼界阔。”咱们每位领导干部只有谨守此训，才能参透人生真谛，不断提升人生的境界。（文章阅读网：sanwen）

干部心态教育是干部成长的“心灵鸡汤”。我党发九十多年的展历程涌现出一大批爱岗敬业、无私奉献的优秀党员干部，也出现了少数精神失守、道德败坏、人生堕落的党员干部。无论是模范从政的典型丰碑，还是人生堕落的灰色轨迹，无不昭示了咱们干部健康成长的正确法门——心态平和、不求做大官、但求做大事，“但行好事，莫问前程”。心态好，世界就会好，好心态就会照亮咱们的心灵，照亮咱们的世界。（独木舟经典语录）

什么是真正的好心态

什么是真正的好心态，好心态的重要性，想必大家也都知道，那么你知道什么是真正的好心态呢，下面就跟着我一起来看看什么是真正的好心态吧，希望我能够帮助到你们。

什么是真正的好心态1

心态理论简单讲就是六个字一句话。六个字是：积极快乐上进，一句话是：一切皆为正常。积极快乐上进是唯一真正完善的生活心态，为了达到这种状态有无数条方法和途径，这个崇高的目标和为实现这个目标的所有方法构成了心态理论的全部。心态理论的原理简单，方法不简单，它轻原理阐述重实际应用，是一门大众获得健康心态的通俗实用科学。

什么是好心态？

好心态就是：积极快乐上进，这是唯一真正完善的生活心态，其他一切心态都有这样那样的欠缺。我想这一点大家都能理解，问题是，一句话：一切皆为正常。可能有不少同志会发出疑问，世事如此复杂，怎么会一切皆为正常呢？这里我要解释一下，好心态不是叫每个人都做道德模范而是要人做最精彩的自己上帝给我们每个人的任何东西都值得我们珍惜和感恩如果有不如意也在情理之中因为谁都有不如意的事但是对不如意的事的态度大不一样心态理论告诉你你所遇到的一切皆为正常。

如何获得好心态？

为了说明如何获得好心态，我们有必要谈一个相关概念，然后引出获得好心态的一个基本方法。这个相关概念大家都很熟悉就是一个：忍字，常常我们听到好多长辈教育孩子，遇事要学会忍，我不太同意这种观点，为何要忍？那是因为你有气，如果你压根就没有气，你忍他做什么？如果有气，你真得能忍吗？我想很困难，当你的气积累到你忍耐的极限时，你肯定要爆炸，看来光靠忍是不行的。你得真正的没有气，怎样才真正没有气呢？这就是心态理论要告诉你的。

现在可以告诉你获得好心态的一个基本方法（当然还有好多其他的方法），那就是转换视角法。

什么是转换视角法呢？常常听见人说，调整心态。哈哈，就像忍字一样，气不是靠忍，心态同样不是靠调整，真正的好心态不是调整出来的，而是在于你看问题的视角究竟怎样。

比如某个孩子同一个行为对甲某和乙某来说，看法可能完全不一样，甲是孩子的母亲，乙是其他人。母亲看孩子处处好，怎么看怎么顺眼，旁人呢？这孩子怎么这么不懂事，怎么这么调皮，诸诸。为什么同样一个行为会得出完全不同的看法？这是因为甲和乙看问题的视角不一样的原因.生活中还有不少例子，如婆婆和母亲看同一个人（媳妇，女儿）完全得出不同的结论。反之女儿和媳妇看同一个人（母亲，婆婆）亦然。如果用对母亲的视角看婆婆，如果用对女儿的视角看媳妇，如果用对自己孩子的视角看你的学生，如果你用对亲人的视角看朋友。。。。。你会怎样呢？

我想大家的回答比我还要精彩，这就是转换视角法获得好心态的最简单，基本，有效的好方法。大家可能会说，这不就是我们经常说的换位思考吗？是，一点都没错，心态理论不是什么新鲜玩意，它只不过将种种获得好心态的方法归归类而已，它不是哪个人的发明专利，我们每个人就是心态理论最好实践者，完善者。我只是抛砖引玉而已。欢迎大家讨论，完善心态理论，让更多的人获得好心态。

心态理论，不是一个空洞高深离普通人很远的什么怪玩意儿，心态理论是一个大众哲学，是每个人都能懂，都能用的实用行为科学。

什么是真正的好心态2

第一、心态好的人，会从每件事看到成长的意义，会正面思维这件事的价值

很多人之所以心态不好，根本上是用固定思维去限制自己。比如自己失败了，就会评价自己“不聪明”、亦或说“”自己不行“”比较丧气的话，这种负面的评价与限制性的语言，带给我们是自我的深层打击，我们要想避免负面评价自己，最根本的就是重新认识事情带给自己的意义。

心理学曾发现，成长型思维的孩子，往往遇到挫折或者遭遇失败的时候，不是急忙否定自己，而是去认真思考这个事情带给自己的意义，了解自我的想象与事实的差距，他们会通过仔细审视自己与现实的差距，调整自己的认知，从而做出更好的判断与行动。

所以我们要想心态好，首先就必须放弃固化思维，这是我们成长与超越自己的关键。当你遇到问题的时候，我们先要学会肯定自我，并积极从所发生的事情中找到对于自己成长的意义，这样你就不会总是垂头丧气，而是可以拥有勇气去挑战下一个阶段的目标。

第二、心态好的人，更有长远的眼光看待事情，他们不会在烂事上纠缠

心态好的人往往能够站得更远的时空来看待此事，他们在这件事发生的时候，会认真询问自己，如果这件事十年后来看他会是如何？或者他们会思考，如果他们有更高的位置来看这件事，又是怎样的评价？

他们面对事情发生的时候，不会被事情当时的情绪所沉浸，而是懂得脱离当时自我情绪，用更高的思维来审视事情的意义，从而快速走出迷茫格局。

人生中每件事都有自己特定的意义，每件事都是我们人生中最重要的一个礼物，心态好的人会去发现命运赠送给我们的礼物，会欣然地接受他，这是他们能够和命运分庭抗礼的关键。

人生路上，一定要学会用长远的视角来看待现在的事情，这样当我们遇到不开心与不如意的事情就不会在烂事纠缠，而是聚焦在更有价值的事情上。

真正心态好的人，之所以被誉为有智慧的人，乃是因为他们不会在小事上不断纠缠，而是选择人生中自己最在乎的事情去做好，这是他们不枉费自己人生的'关键。

三、心态好的人，会有长足的好奇心，对生命保持持续探索的状态

心态好的人，很少会把自己的人生完全寄托在某个人身上，无论是自己的子女还是自己的爱人，他们内心都深知，儿孙自有儿孙福；而爱人虽然是生命中重要的陪伴者，但是她们也不会干涉她的自由，而是无论在哪里，都活出自己的风景来。

心态好的人，自己就是最美丽的一道风景，无论在哪里，她们都对生命万事万物感觉到好奇，这种好奇心驱动她们持续去学习与探索，和她们在一起，你不会感觉到她们的衰老，而是无论年龄多大，都不会阻挡她们对这个世界的探索。

成长型思维的人一定是活到老，学到老。她们学习是为了更好懂得这个时代，因为世界本身就是变化万千的世界，读懂这个世界，我们才会更为从容与淡定。

在他们身上，他们不会限定自己什么年龄去做什么事，而是相信人生就是一场自我的追梦之旅，永远不放弃自己内心梦想，并和时代共舞，这是他们心态好的根本。

人生的路上很漫长，一个人要想心态好，我们就必须用成长思维塑造自己，打破内在的限制，保持长足的好奇心，学会用更为长远的角度上去审视事情发生的意义，这样我们才会有更好的智慧面对生活中的风风雨雨。

心态好的人，会用成长的思维持续塑造自己的人生，这是他们能够每天保持高效能量的关键，更是他们成为自己人生赢家的关键。

什么是真正的好心态3

1、敢于尝试，不怕挫折，打不死的小强

心态好的人首先是敢于尝试，他们不怕挫折，没有那种玻璃心，他们是非常坚韧的，所谓野草烧不尽，春风吹又生。现代社会其实很多时候比拼不仅是情商，更重要的还有逆商，也就是韧劲，情商决定你是否具备成功因子，但是你的韧劲往往决定你能成功多久。我们生活中很多人都很害怕失败，因为一旦失败，他们害怕要么就是被别人看不起，要么就是自我信心被摧毁。

但是真正心态好的人，他们敢于尝试是因为他们坚信总有天他们会闯出自己的一条路，他们是不怕失败的，因为他们意识到挫折是自我成长必然要经历的一部分。更重要是他们希望通过尝试做自己敢做的事情，是不让自己人生留下遗憾，比成功与自尊更重要是他们关注是人生是一连串的体验与感受。

摩西奶奶八十岁才学开始画画，她其实就是希望做自己喜欢的事情，让自己人生了无遗憾，这是她敢于八十岁还要重新开始学画画的原因所在。

2、归因方式，把人生当成自我修行

心理学曾强调不同的人有不同的归因方式。有些习惯性的把任何问题都找外部原因，是外部归因，而有些人则习惯找内部原因，这是内部归因。心态好的人习惯性的找寻自我原因，他们是把做事当成自我修行的一部分。

心态好的人他们认为很多事情做不好是很大因素是由于自我某些方面的欠缺，所以无论对待什么事情，他们都是较为乐观与开放的心态。在这种乐观的心态中，他们更关注的是自我技能的提升。

古天乐最近获得了金像奖，说句真心话，古天乐在娱乐圈的打拼与闯劲是每个人都有目共睹的，用他自己的说法，他拍摄了100多部电影。我想如果没有把人生当成自我修行的目的，或许他早就放弃拍摄电影，但恰恰是因为把人生当成自我修行与自我完善，古天乐在拍电影中逐步完善自我人格与境界，这么多年来，他不断去修建希望小学，支持孩子们读书，他的善行与演技都是值得为人称道的。

3、懂得宽容，不计较

心态好的第三个特点是不计较，无论付出多少，他们也会心甘情愿，从来没有多大怨言。从某种意义上来说，其实宽容他人是一种能力。因为他们内心没有恐惧，是一种完全的安全感。宽容其实一种坚强而不是软弱，懂得宽容的人是有一种更大的局面去看问题，他不再局限自我的爱恨情仇，而是懂得人性与人心。

宽容并不是无奈和迫不得已，很多人都会混淆这个概念，以为宽容是一种老好人，没有原则。真正的宽容是一种居高临下的包容，它是建立在一个人内心强大的自信与基础之上的。他是对事物一种全局掌控，举个例子，我们常说的盲人摸象，每个人都在争执自己所摸的象是正确的。但是如果是一个明眼人就能真正的宽容他们，因为他们看到了是一个完整的象。这就是宽容，宽容往往来自我们内在的宽泛的视野与强大。