现在有专家表示“吃得越多,死得越快”,这个有道理吗?
吃的越多死的越快这句话纯属谬论,我根本就不同意,我觉得反而是说反了,因为:只有身体有需要才能吃的下去,否则即使是山珍海味也吃不下去。
夸张了吧,肉吃得过多,容易引起富贵病倒是真的,但不至于死,及时调整饮食结构会改善身体健康状况的,关键是能认识到这点。导致死亡原因很多,也分因人而异,不能绝对的这样下结论,是吧。
原因一,吃得越多就会产生越多的自由基,自由基通过加速细胞衰老,从而降低了皮肤的屏障作用,阻碍内部器官高效的运转等,而直接影响寿命。
吃得多,死得快! 考虑的问题太多,夜深了也没有一点困意,原本应该休息的大脑还不受控制的异常清醒,索性还是起来写点东西,让那些悟性高的人能早点得到启发而使身体获益。 吃得少,活得久,吃得多,死得快。
这个研究结果可信吗?由于我们平常摄取的碳水化合物主要来自主食,因此,有些人就把这个结论解读为“多吃主食死得快”,这很明显是断章取义。因为碳水化合物并不等同于主食。
吃进去的食物在体内经消化代谢、氧化产生能量,但机体氧化反应中还会产生有害化合物—自由基,它能导致细胞损伤、动脉血管硬化,从而引发疾病、衰老,甚至死亡。
每顿饭都吃撑的话会死的很早,这句话有什么科学依据?
1、Nature:吃得越饱,死得越早,应尽早调整饮食来自德国马克斯·普朗克衰老生物学研究所、德国科隆大学、英国Babraham研究所和伦敦大学学院的科学家们用小鼠对此进行了研究,用800只小鼠进行晚期饮食限制转换。
2、但有一点可以确定的是,每顿吃很饱的人,给胃部负担更重的人,患相关疾病的几率会高得多。例如胃癌、食道癌等等。
3、第三,长期过度进食者易易患脑血管病。种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。第四,长期过度进食易患糖尿病。
4、,癌症 。日本科学家指出,吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。4,肾病 。饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。5,老年痴呆 。
5、人体摄入过多的蛋白质或脂肪,那么就会给消化系统带来很大的负担。如果食物无法被及时消化并且吸收,就会长时间滞留在肠道中,非常容易产生一些毒素甚至是致癌物质。
吃得越多,真的会死的越快吗?
在一定的程度上吃的越多的确会死的越快,但这并不能成为你想绝食的理由。而相比之下,人适当的保持饥饿感,会使人活的更加的久。但是这个要排除那些吃的多,但是也动的也多,心态还特别特别好的人。
真的。科学家进行的一项为期10年的研究证明,你吃得越多,你真的会死得越快。这项研究是由美国科学家以200只猴子为对象进行的。两百只猴子被随机分成两组。为了表达清楚,我们把它们分成了甲组和乙组。
原因二,吃得多会降低肠胃的消化功能,导致食物长时间停留在肠道内,食物中的有害物质被肠道吸收,有害物质导致机体功能下降而影响寿命。
吃的越多死的越快这句话纯属谬论,我根本就不同意,我觉得反而是说反了,因为:只有身体有需要才能吃的下去,否则即使是山珍海味也吃不下去。
而且还会因为摄入过多热量,肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等疾病也都有可能会蜂拥而上。
在这几项实验中可以看到,其实人体的脂肪组织是具有一定的记忆效应的,尽早的进行节食的话,记忆效应反而会降低,而对于食物摄入量管控时间较晚的话,那么记忆效应可能会出现上升的情况。
吃的越饱,死的越早,人的一生只能吃九吨食物,谁先吃完谁先走
吃的越饱,死的越早,人的一生只能吃九吨食物,谁先吃完谁先走,这种说法有没有科学依据呢?先说结论,是有科学根据的。
这个实验发现饮食对寿命是有影响的,从侧面验证了吃的越饱死的越早的观点。但是9吨食物这个概念就太过宽泛,应该因人而异。
由此可见,人的一生要吃9吨食物,谁先吃完谁先走的说法,实在是有些荒谬。如果真的按照前面计算的那样吃饭,只怕饿也要饿出问题来了。这个说法确实有些吓人,但吃得少,活得久却有一定的道理。
中国营养学会会员王旭峰解释道,这句话并没有科学依据,如果按照一个人活70年算,一生大概能吃50吨食物,如果活得时间更长,肯定不止50吨,所以大家不用相信。
有人说吃得越多死得越快,你同意吗?为什么?
在一定的程度上吃的越多的确会死的越快,但这并不能成为你想绝食的理由。而相比之下,人适当的保持饥饿感,会使人活的更加的久。但是这个要排除那些吃的多,但是也动的也多,心态还特别特别好的人。
第二个原因是吃得太多会降低肠胃的消化功能,导致食物长时间停留在肠道内,食物中的有害物质被肠道吸收,有害物质导致身体功能下降,影响寿命。
原因一,吃得越多就会产生越多的自由基,自由基通过加速细胞衰老,从而降低了皮肤的屏障作用,阻碍内部器官高效的运转等,而直接影响寿命。
Nature:吃得越饱,死得越早,应尽早调整饮食来自德国马克斯·普朗克衰老生物学研究所、德国科隆大学、英国Babraham研究所和伦敦大学学院的科学家们用小鼠对此进行了研究,用800只小鼠进行晚期饮食限制转换。
俗话说“吃得越饱,死得越早”,吃不饱还能长寿?
晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。少吃盐能长寿:调查发现,我国每天每人食用盐的量都超过了10克,而国家标准为6g/天,显然每人的食盐量均属于超标状态。
吃太多会把胃撑大,更会加重肠胃负担,也会对肠胃附近器官造成压迫。若肠胃长期处于一种膨胀状态,会影响胃黏膜细胞的正常修复,导致胃黏膜屏障受损,造成胃炎。若胃炎不及时可能,会有癌变风险。
控制体重 吃饭只吃七分饱可以帮助控制体重,因为达到这个状态的时候身体所需要的营养物质已经可以满足了,如果在这种情况下再吃东西的话就会导致营养太多,长时间下去自然也就会出现肥胖的现象。
科学研究,吃饭十分饱的人较七分饱的人容易患肥胖症,饮食规律,吃饭七分饱的人更长寿。中医讲究养生而并非治病,这是非常有道理的。
健康饮食对延长寿命当然是有帮助的。反过来想不健康的饮食。肯定会。折损寿命的,比如暴饮暴食会增加胃肠道蠕动,减缓胃肠的功能。本来能工作50年,那么暴饮暴食可能只能工作40年。其他的身体零部件也是如此。
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