老中医的顺口溜大全

　　1、消暑解热毒，常饮绿豆粥。

　　2、滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

　　3、重健康，在心理，心理健康数第一。

　　4、菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。

　　5、吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。

　　6、吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。

　　7、吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。

　　8、吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。

　　9、吃早餐，很重要，宜早更要营养好。

　　10、午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。

　　11、头昏多汗症，粥里加薏仁。

　　12、指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。

　　13、吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。

　　14、润肺又止咳，粥里加百合。

　　15、葆青春，养天年，合家幸福到永远。

　　16、乌发又补肾，粥加核桃仁。

　　17、吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。

　　18、心虚气不足，粥加桂圆肉。

　　19、睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。

　　20、若要降血压，煮粥加荷叶。

　　

　　21、番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

　　22、吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。

　　23、黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

　　24、要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。

　　25、消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。

　　26、冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。

　　27、有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。

　　28、床边坐，别着急，半分钟后再站起。

　　29、生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

　　30、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

　　31、戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。

　　32、乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。

　　33、日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。

　　34、橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

　　35、春季防流脑，荠菜煮粥好。

　　36、滋阴润肺好，煮粥加银耳。

　　37、洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。

　　38、木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

　　39、循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。

　　40、冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。