愿晴日朗照人间皆安、大暑一年中温度的巅峰

愿晴日朗照人间皆安、大暑一年中温度的巅峰、

《2021年中国天文年历》显示

北京时间7月22日22时26分

将迎来“大暑” 节气

一年中最热热热热热的时候！

大暑大暑上蒸下煮！

知道大暑过后的下一个节气是什么吗？

——立秋！

大暑是一年中温度的巅峰

然而今天的温度却并不算高

▼

各位！

天气反复无常的大暑节气来了

大暑有三候

一候腐草为萤

陆生的萤火虫卵

在枯草中慢慢孵化出萤火虫

飞舞在天地之间

犹如繁星点点

在清凉的夏夜，照亮你回家的路

二候土润溽暑

土地湿润，养分充足

田里的作物一鼓作气

蓬勃生长

三候大雨时行

雷雨总是不期而至

措手不及间

一场场酣畅淋漓的大雨落下

雨天出行，提前做好防范

注意安全

大暑都有啥习俗？

大暑时节

湖南长沙、株洲、湘潭等地

有“晒伏姜”的习俗

浙江沿海地区会送“大暑船”

寓意把带来瘟疫的“五圣”送出海

祈求平安

大暑时节

不同地方有不同的食谱

广东有吃仙草的习俗

仙草又名凉粉草、仙人草

是一种消暑的甜品

台湾大暑时节吃凤梨

人们认为此时凤梨最好吃

凤梨的闽南语发音和“旺来”相同

寓意平安吉祥、生意兴隆

福建莆田人讲究吃荔枝

山东人习惯“喝暑羊”

也就是喝羊肉汤

大暑时节，这样养生

大暑时节

高温酷热，易动肝火

常常会觉得心烦意乱、食欲不振

饮食上宜清淡

多吃新鲜果蔬

还可适当多食些

清热、健脾、利湿、益气的食物

如莲子、百合等

大暑节气，高温炎热

可饮食绿豆汤

清热解暑

需要注意的是

脾胃虚寒及体弱者

应谨慎食用

扁豆、薏仁具有很好的健脾作用

是脾虚患者的夏日食疗佳品

烈日炎炎

需尽量避免暴晒

注意室内降温，保持空气流通

及时补充水分

如出现乏力、胸闷、头昏、心悸症状

可能是中暑先兆

要及时到阴凉通风处休息

并喝一些淡盐水、绿豆汤

如症状严重，应赴医院就诊

过了大暑

24节气开启了下半程

盘点过去的一段时间

你可否有所收获？

在漫长的人生道路上

经历挫折，克服困难

我们终将以更坚定的姿态前行

愿君安然度过夏天！