本文目录汇总：
- 1、形容很紧张的成语60个
- 2、形容人紧张的成语
- 3、关于紧张的好词
- 4、形容紧张
- 5、表示紧张的成语
- 6、形容非常紧张的四字词语
形容很紧张的成语60个
我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。下面是我为您整理的形容很紧张的成语（精选60个），欢迎参考阅读！
1、眼张失落：形容神色慌张。
2、毛发皆竖：竖：直立。汗毛跟头发都竖立起来。形容极度恐惧、紧张的样子。
3、触而即发：触：碰；即：原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动立即会爆发。
4、金鼓齐鸣：金鼓：指金钲跟战鼓。金钲战鼓一齐响起。形容战斗气氛紧张激烈。
5、喘息未定：喘息：呼吸急促。呼吸急促，还没有平稳下来。比喻时间短促，情况紧张，人还未歇过气来。
6、风檐寸晷：风檐：不能蔽风雨的场屋；晷：日影，时间。在不蔽风雨的破檐下争取一寸的时光。形容旧时科举考试的紧张状态。
7、汗不敢出：吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
8、血脉贲张：“贲”同“偾”，紧张、兴奋。贲张，紧张而勃起。形容人非常激动、亢奋。
9、落荒而逃：形容吃了败仗慌张逃跑。
10、方寸已乱：心已经乱了。
11、形色仓皇：动作匆忙，神色慌张。
12、势如彍弩：势：情势；彍：把弓拉满；弩：弩弓。情势如同拉满的弩弓一样。形容形势极其紧张。
13、紧锣密鼓：锣鼓点敲得很密。比喻公开活动前的紧张气氛跟舆论准备。
14、汗出如渖：渖：汁液。满身汗水。形容天气炎热或心情极度紧张而导致浑身冒汗的现象。
15、张口吐舌：张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。
16、张皇失措：张皇：慌张；失措：举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。
17、硝烟弹雨：形容战场上非常紧张激烈的战斗。
18、面面厮觑：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。
19、屏气慑息：暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。
20、毛发为竖：汗毛、头发都竖起来。形容愤怒的样子。也形容非常害怕、紧张。
21、大败而逃：指吃了败仗慌张逃跑。
22、张慌失措：慌张得不知如何是好。
23、密锣紧鼓：戏剧开台前的一阵节奏急促的锣鼓。比喻公开活动前的紧张准备。
24、惊心动魄：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
25、八公草木：将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张跟恐惧。
26、坐立不安：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
27、拔刃张弩：刃：指有铎刃的兵器；弩：用机械发箭的弓。拔出刀，张开弓。形容战斗前的紧张气氛。
28、谈虎色变：色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事情绪紧张起来。
29、佩弦自急：弦：弓弦。身佩弓弦以提醒自己要像弓弦这样紧张。比喻警惕自己的缺点、错误，避免重新出现。
30、失惊打怪：形容神色慌张或动作忙乱。也形容大惊小怪。
31、仓皇出逃：仓皇：匆忙，慌张。慌慌张张地外出逃跑。
32、面红耳热：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的.样子。
33、仓皇失措：仓皇：匆忙，慌张。匆忙慌张，不知所措。
34、寝食俱废：觉也不睡，饭也顾不上吃。比喻极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。
35、慌慌张张：形容举止慌张，不稳重。
36、晏然自若：晏然：平静安定的样子；自若：不变常态。形容在紧张状态下沉静如常。
37、牵筋缩脉：筋：筋骨；缩：紧缩；脉：血管。形容神经非常紧张。
38、汗流满面：形容极度紧张或非常劳累。
39、急张拘诸：形容局促不安、紧张慌乱的样子。
40、手忙脚乱：形容遇事慌张，不知如何是好。
41、热汗涔涔：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。
42、顾此失彼：顾了这个，丢了这个。形容忙乱或慌张的情景。
43、不慌不忙：不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。
44、瞪目结舌：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。
45、颠倒衣裳：颠倒：上下倒置；衣裳：古时上为衣，下为裳。形容匆忙而乱了顺序。
46、仓皇退遁：仓皇：匆忙，慌张；遁：逃跑。慌慌张张地退却逃跑。
47、促忙促急：匆匆忙忙，慌慌张张。
48、神色仓皇：仓皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气跟面色紧张惊慌，失去常态。
49、慌作一团：形容极为慌张。
50、毛毛腾腾：形容不沉着，慌里慌张。
51、急处从宽：在紧急情况下并不紧张。
52、不遑暇食：没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。
53、头脑冷静：指气质上的冷静或异常的镇定，指在紧张情况下表现的冷静或镇定。
54、趁火抢劫：趁着别人紧张时去捞取私利或害人。
55、内紧外松：指政策的收紧与放宽或指人的心情，即内心紧张，态度镇静。
56、箭拔弩张：比喻形势紧张，一触即发。
57、寒毛卓竖：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
58、剑拔弩张：张：弓上弦。剑拔出来了，弓张开了。原形容书法笔力遒劲。后多形容气势逼人，或形势紧张，一触即发。
59、七慌八乱：形容非常慌张混乱。
60、缩成一团：因寒冷、紧张、恐惧而蜷缩身体。
形容人紧张的成语
惴惴不安、张口结舌、如坐针毡等，都是形容人紧张的成语。
一、惴惴不安：
1. 【解释】：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
2. 【出自】：《诗经·秦风·黄鸟》：“临其穴，惴惴其栗。”宋·周孚《铅刀编·滁州奠枕楼记》：“乾道八年，济南辛侯（辛弃疾）自司农寺簿来守滁……民之居茅竹相比，每大风作，惴惴然不自安。”
3. 【示例】：大家都认为这是震南村第一个大灾难，愁眉苦脸，～。 ◎欧阳山《苦斗》六七
4. 【语法】：偏正式；作谓语、定语、状语；含贬义。
二、张口结舌：
1. 【解释】：结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。
2.【出自】：曲波《林海雪原》二八：“凶手感到这声音象是一个铁棒击打在他的头上，他转头一看，大惊失措，张口结舌。”
3. 【语法】：联合式；作谓语、状语、补语；含贬义。
三、如坐针毡：
1. 【解释】：像坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。
2. 【出自】：《晋书·杜锡传》：“累迁太子中舍人。性亮直忠烈，屡谏愍怀太子，言辞恳切，太子患之。后置针着锡常所坐处毡中，刺之流血。”
3. 【示例】：却说三巧儿自丈夫出堂之后，～，一闻得退衙，便迎住问个消息。 ◎明·冯梦龙《古今小说》卷一
关于紧张的好词
【大汗涔涔】：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。
【瞪目结舌】：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。
【瞪眼咋舌】：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。
【动魄惊心】：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
【风檐寸晷】：风檐：不能蔽风雨的场屋;晷：日影，时间。在不蔽风雨的破檐下争取一寸的时光。形容旧时科举考试的紧张状态。
【寒毛卓竖】：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
【汗不敢出】：吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
【汗出如渖】：渖：汁液。满身汗水。形容天气炎热或心情极度紧张而导致浑身冒汗的现象。
【汗流满面】：形容极度紧张或非常劳累。
【黑云压城城欲摧】：摧：毁坏。黑云密布在城的上空，好像要把城墙压塌似的。比喻恶势力一时嚣张造成的紧张局面。
【急处从宽】：在紧急情况下并不紧张。
【急张拘诸】：形容局促不安、紧张慌乱的样子。
紧张的反义词
从容 松弛 松懈 镇静 放松 轻松
紧张造句
1, 姑娘，你别紧张。我不是什么好人!
2, 她只觉得心烦意乱，痛苦难堪;向前走一步，心里也更紧张一步，仿佛全身的血液一下子都注人了心里似的，煎熬得忍受不住。
3, 一霎间，他全身紧张得像一块石头，他的心沉坠得像灌满了冷铅。
4, 望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。
形容紧张
我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
描写心情紧张的句子。
1.我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累。
2.我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
3.手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是
4.我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累
5.我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿
6.我心理害怕得像十五只吊桶打水--七上八下的。
7、心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白
8、心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么
表示紧张的成语
形容紧张的词语有：
1、杯弓蛇影：将映在酒杯里的弓影误认为蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。
2、失魂落魄：魂魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑心神不定行动失常的样子。
3、寝食俱废：觉也不睡，饭也顾不上吃。比喻极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。
4、惊心动魄：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
5、急张拘诸：形容局促不安、紧张慌乱的样子。
形容非常紧张的四字词语
形容非常紧张的四字词语有：惊心动魄、忐忑不安、坐立不安、手足无措、胆战心惊、惊弓之鸟、心有余悸、诚惶诚恐、囫囵吞枣、哑口无言、七上八下、风声鹤唳、草木皆兵、如坐针毡、如履薄冰、张口结舌等。
以上词语都可以表示非常紧张，以至于不知道该怎么办，最终只能任人宰割。对于容易对未知事物紧张地克服办法，可以有提前熟悉场地，其次多做练习，然后进行成功的想象，多给自己积极的暗示，最终取得想要的成功。
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