突然想死（5秒内死的方法）

突然很想死,怎么办?

其实你并不想死，只是在懊悔或者愤概。唯一的办法就是将功补过，能补则补，不能补就忘掉继续过自己的生活吧。若忘不掉，那么就利用自己的兴趣爱好或者友人帮助来忘掉。乐观、积极的心态是助你改过的首选。

如果有时候突然想死应该怎么办

突然有种想死的感觉，并且出现情绪反应比较低落、高兴不起来、忧心忡忡、脑子反应慢，而且对于未来没有希望、没有期望、自我评价偏低、对未来没有很好的打算等情况，需要考虑是抑郁症的可能。一旦确诊抑郁症需要进行抗抑郁治疗，例如应用新型抗抑郁药进行药物治疗，应用认知行为疗法进行心理治疗和应用电休克治疗，或者经颅磁刺激治疗等物理治疗方法。在临床治疗过程中药物治疗是首选治疗方法，特别是五羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀，舍曲林，氟西汀等应用，讲究全病程、足量、足疗程系统治疗。在治疗过程中注意评估不良反应和疗效，可以取得良好的治疗效果，在治疗过程中要注意病情变化，防止复燃或者复发来提高抑郁症的治愈率。理解题主的心情。经常性想死。而且似乎只是因为一点小事情就想死。为啥子会这样我也不知道，大概是因为自己并不擅长求助吧，所以一切事情都自己扛。到了某个临界点，一点点压力都会导致人产生想死的心情也是可能的。会觉得这个世界好烦好烦好烦，能不能让我去个清静点的地方，干脆死了算了，真是累死我了。有的时候想想到现在还没死，大概是因为已经有点习惯这样的生活了?就像已经习惯了活在污染很严重缺氧很严重的水里面的鱼一样，自身产生了某种变异，所以尽管痛苦但依然活着这样子。。

看题主的问题是想要摆脱想死的念头的。不过基于自身经验，建议是不用刻意摆脱。。因为为了摆脱掉这个念头而产生的痛苦会让你更想死。。就顺其自然地度过一生这样子。。。有的时候我也会觉得自己那么破损，那么卑微，那么没希望。。不过还是继续活着，然后试图做点好事这样子。。。

不过有的时候我也会问上帝，为什么要让我的生命这么痛苦不堪。。后来他回答我，他给我的并不比别人更糟，甚至待我更好，只是我看不到，只看到糟糕的

首先不要想下去，静下心来想想，自已为什么选了自己的父母来到这个世上，该做的事做完了吗?父母的恩情还了吗?不要怕一切都会过去，不要愧一切都已过去，心中有爱把握现在，明天总

应该找些快乐的事去做或找投缘的人聊聊天转移一下注意力并排解一下心里的烦恼，如果太严重就只能去看心理医生了，每个人都有不如意和对生活无耐的时候尤其是年轻人工作，生活，学习压力都很大，总之是人生不如意事十有八九，但我们只有积极努力的生活。

突然想死了

想死？这种想法我也有过，总觉得生活没有意思，做什么都很无趣，身边的人也一样，无聊的一生有什么意思呢？我是这样想的，但是之后我就放弃了这个想法，总会有一个自己在乎的人，之前的十几年我是因为妈妈，想着她为我操心了那么久，她为我一直坚持着，她过得比我苦比我累，而我只要读书就好了，相比起我的母亲，我的这点小浮躁算得了什么，而如今我也有了自己在乎的人，就这样想着想靠那个人近一点所以更加用心的学习，因为有了个牵绊所以觉得有了动力，死了就什么也没有了这种话我相信你看过听过很多次了，但是我并不是在对你说教，我希望你在我的身上看到你的影子，想死这种念头或许在你的心理存在了很久，当有人对你说不要想那么多，好好的活下去或许你会觉得这是在虚伪的关心，或多或少有一点，但不全是啊，也有真正关心你的人啊，想死的原因有很多种，生活的压力，学习的压力，或者是自己的问题，而我就是都有，我曾经以为没有人关心我，所以很叛逆，我从来不听老师家长的话，然后会做出一些自残的事情，想要从中获得一点快感，大概当时的我是这样想的，可是事后发现关心自己的人还是不少的，要相信，有了自己的目标，理想，所以我现在就想向着那个理想靠近，怎么说呢，那个理想对于现在的我来说是遥不可及的，而我在乎的那个人也根本不知道我的存在，可是我依然会为了我的目标奋斗，我不知道我的话对你是不是有一定的影响，我只是想让你知道，死并不是唯一脱离这个世界的办法，而死根本也解决不了什么