嫉妒心（嫉妒心强的人是什么心理）

正确对待嫉妒心

嫉妒作为人心理活动的一部分，是具有积极和消极两面性的。如果把嫉妒心理掌握在适宜的范围内，它能被转化成工作中前进的动力，即你行，我比你还要行，你好，我比你还要好，推动我们不断的比学赶超。但如果对自己的嫉妒情绪不加以控制，任其发展，经常对他人的成绩进步冷嘲热讽，看不惯，打击排斥，既是对他人的成绩和能力的伤害，最主要的是同时也会深深伤害自己。过度的嫉妒情绪会对人的身心产生极大的负面影响。一方面，对人的机体包括心血管系统、免疫系统等带来一定的影响，降低抵抗力；而另一方面，过度的嫉妒心也给自己和同事之间搭建了无形的、可悲的厚障壁，缺少对他人的'欣赏，实际上也就得不到他人的欣赏，久而久之就把自己与他人隔离开来，成了心灵的囚徒。 具有自恋人格倾向的人容易产生嫉妒的心理，而过分自傲的人也常嫉妒他人，这种人怀有天下大事舍我其谁的心理状态，做事天马行空，独来独往，但现实中恰恰又是胸无点墨、手无技能的人，因为不愿承认自己能力有限，就会出现扭曲的心态，也就是过分嫉妒他人。如果嫉妒之火燃烧在心中，很可能烧毁自己。 那么如何把嫉妒限定在适宜的范围内？ 首先，要有阳光的心态，拥有“人人为我，我为人人”的大爱思想，古人云，四海之内皆兄弟，他人好也是自己好，同事进步也是自己进步。 第二、总是用别人的成就来对照自己，你只能是倒霉蛋。对待工作你只需要明白两点：自己的能力到底如何？你是否在尽力工作？而这两个问题都与其他人无关。 第三、要树立终身学习的理念。要读书，从他人的经验中学习；要读事，从日常的实践中学习。而且，现代职场中团队合作精神尤为重要，所谓一损俱损，一荣俱荣。发挥团队合作精神，首先要摒弃一些消极的嫉妒心理。 第四、可以尝试每天去发现同事身上的一个优点，或者值得赞美的地方，比如她的工作能力、文笔、口才等方面。或者直接赞美对方的发式、着装、脸色等，这种赞美在最初可能不自然，但一点点习惯后就会自然起来。 我们应该像戒烟一样把嫉妒心戒掉，随之你就会发现，自己的心情逐渐开朗，人也会变得更自信，发现周围的一切都变得越来越美好，你也会感觉更加快乐幸福。 正确对待嫉妒心2 一、正确认识自己 每个人的身上都是有优点也会有缺点的。是不是正确的看到了自己身上的优缺点，是不是全面地认识了自己。优势的地方要尽量地施展，劣势的地方要尽量地完善，扬长避短，不断地完善和提升自己。 二、提高耐压力 有竞争就会有先后，成绩有进退是很正常的现象。而学习竞争还只是刚刚起步，日后的生活工作中还会遇到挑战，如果每一次的挫折之后都就此沉沦下去，怨这怨那终将会一事无成。作为学生阶段，成绩倒退最担心的应该是师长的责骂，所以作为老师和家长也要正确看待孩子成绩的进退，多鼓励孩子，树立孩子的自信心，提高孩子的抗压力。 三、换位思考 想想自己小学的时候，那时班级第一的时候，班上的同学是不是也对你产生了不满、抱怨的态度？如果他们那样做了自己是怎样的心情？建立正确的认知，从不同的角度去看待这件事情。 四、请求专业帮助 如果嫉妒等不平衡的心理持续时间过长，自己无法调节的时候需要寻求专业人士的帮助。

人为什么有嫉妒心?有哪些危害？

嫉妒是指对别人的才能、名誉、地位、或境遇比自己好、而心怀怨恨和不满、甚至有破坏性的复杂负感情。嫉妒是自私心理的表现。有嫉妒心的人常常带有攻击的情绪、好出口伤人、挑拨离间、有猜凝心，嫉妒心的人一害别人、二害自己、既破坏了人际关系、又可能引起自己的心理疾病。

但是我们又不能笼统地把一切嫉妒都看作是破坏性的绝无益处的感情。

（1）积极型嫉妒

这类嫉妒的特点是主体虽在心里上排斥对方、但采取的积极措施吸引获得嫉妒源是它特色、而不是伤害主体、客体、旁体。这类嫉妒为吸引获得嫉妒源着眼于客体的优点、长处和成长诀窍而奋发、加倍努力去超过客体。（这是常见的“”逆反心理”）；例如无人问津的货物滞销一旦有几个人争购反而引起大家都去排队。

（2）消极型嫉妒

这是主体采取损害客体或嫉妒源、甚至害及旁体、毁及自身的破坏性嫉妒类型、因此这种嫉妒危害性大。

潜隐性；嫉妒心理有个很大的特点那就是它的潜隐性。可以说嫉妒潜隐性在许多事件的许多个体身上。这个潜隐性表现为主体表面上（甚至内心里）不承认自己在某事件中存在有嫉妒、且总是有意或下意识地掩盖这种嫉妒。但内心的嫉妒是强烈而深埋的。类似这样的潜隐嫉妒到处可见。

对等性：这是嫉妒的最大特点。所谓对等性即是说嫉妒总是产生在与自己性别、年龄、文化、地位、职务、境遇相类似而状况改变的人群身上。可以是对等的圈子里由差异产生的。里根当选为美国总统我们不会嫉妒他，你一同科室与你一样情况的科员被提拔为科长.你便容易产生嫉妒。美国一位心里学教授说得好”人最容易对与自己相象的人产生嫉妒。不同性别间的人的嫉妒要远远小于同性别间的人。嫉妒的这一“对等性”，用 社会 学名词说就是一种“”同质性”。

行为性

嫉妒之心往往导致嫉妒行为，这种行为具有不同的破坏性（消极型嫉妒）。每每采取诋毁、中伤、怨恨对方的行为，自己则在诅丧、郁闷中裹足不前。消极嫉妒是对他人上有优势的不悦之感、是不正当的心里，但这个低下的心里一旦被自己觉察，端正态度的话，可以马上把这消极嫉妒转化为积极嫉妒。反之，任这种消极嫉妒发展，则会从对客体的不服、鄙夷、发展到语言上的诽谤、诋毁直到行动上的陷害甚至谋杀。这种行为的破坏性不仅直接危害了客体，同时也折磨甚至毁灭了主体，累及旁体。战国时代的庞涓与孙膑同学兵法，后庞涓为魏惠王将军，嫉妒孙膑的才能，便将孙膑骗至魏国，处以膑刑（去膝盖骨）。庞涓是受消极嫉妒心的驱使，使他加害于孙膑的，当然他最后也落的被战败焚身的可悲下场。

莎士比亚说；“嫉妒是绿眼妖魔，谁作了它的俘虏，谁就要受到愚弄。”这是十分生动的比喻。

每个人都有嫉妒心

如果说嫉妒使人变得心胸狭隘，那么嫉妒也让人倍感卑微。嫉妒心一旦萌生，别人的任何成功都会遭到嫉妒着的贬斥。嫉妒者不惜对外散播谣言八卦，故意诋毁，诽谤他人的不是，种种不良行为，无外乎自身的不作为与修养的欠缺，见不得他人好。

任何成功都不是一蹴而就的。当你舒服的躺在沙发上刷着微，玩得乐不可支时，别人正在努力拼命的学习着；夜深人静，你早已美美的进入梦乡，别人却在加班加点地规划明日的日程计划；你不肯努力花时间来提升自己，认为学习是多余，没有什么是好学的，别人则绞尽脑汁的挤时间来多学几门技术让自己未来的路更宽广；别人邀你一起入股做生意，你说现在生意难做放弃了，继续你安逸的小日子；你不肯做的，不肯花时间的学的，别人统统都做了，并且做到的极致。

他们也不是一帆风顺，其间也有很多的坎坷与无奈，有亲人的反对，有他人的看笑话，资金的短缺，客流的稀少......困难一个一个接踵而至，退缩只会让看笑话的人称心如意，放弃只会应对了亲人的反对“早就叫你不要去做了，你偏不听”。。。。

在困难来临之际，唯有厚着脸皮迎难而上，当你一个一个问题耐心的去解决时，你会忽然发现，那些困难并没有什么，它们并没有你想的那么可怕，只要足够坚持，所有的困难统统都可以化险为夷。

“不历经风雨，怎么见彩虹”，磨难过后，总有苦尽甘来，收获果实的一天，努力没有白费，所有吃过的苦都是值得的。

你的成功开始引人注目，让你的敌人开始蠢蠢欲动，不安分让他们开启了自己的表演。他们开始八卦你曾经的失败，他们开始深挖你曾经无助的可怜模样，更有甚者你现在的成功都是你伪装的一种变现，其实你依然如故，你装得好可怜等等等。

当你的名字总是被人拿来取笑时，你一定要相信，你身上一定有某种成功是他们所没有的，为了满足自己的私欲，他们只能通过诋毁你来满足自己的私心，殊不知这样的人何其卑微。

每个人都有自己的小心思，都有嫉妒过别人的时候，其实这也是人之常情。只是不要被嫉妒心蒙蔽了双眼，魅了自己的心。有时候嫉妒别人是因为别人真的足够优秀，你也盼着能够收获这样优秀的自己。

因为嫉妒，让你无限羡慕向往，不甘落后的你也开始努力。你摒弃了曾不好的习惯，不在无作为的只知道刷刷刷抖音，你开始试着学习，开始努力，想着法的提升自己，让自己慢慢优秀起来。这样的嫉妒是好的，因为它可以激起人的斗志，让人改变，重新出发。

嫉妒有时候也并不是件坏事，要看你如何把握。这就需要你良好的素养来激发，引导你走入正确的轨道，而不是无限的谩骂诋毁他人来满足自己的虚荣心。怀有这种嫉妒心者，趁早远离才好。

什么是妒忌心？

“嫉妒心”的意思是：对他人的优越地位和对心中产生的不愉快的情感。“嫉妒”是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态或者情感表达。

造句：

1、锋芒毕露之人总是招人嫉妒。

2、心胸狭隘的王后总是嫉妒那位美丽的公主。

3、嫉妒是把双刃剑，伤害了别人也伤害了自己。

4、我这么求全责备，完全是暗藏嫉妒之心。

5、你应该靠自己的努力去做出成绩，而不要嫉妒别人的成功。