关于科普的小知识（关于科普小知识的诗歌）

地球科普小知识有哪些

地球是太阳系八大行星之一，那么你对地球的这是了解多少呢?以下是由我整理关于地球科普小知识的内容，希望大家喜欢!

地球科普小知识

1、 地球是太阳系从内到外的第三颗行星，也是太阳系中直径、质量和密度最大的类地行星，是人类唯一的家园。住在地球上的人类又常称呼地球为世界。

2、 地球亦作“地毬”。太阳系中接近太阳的第三颗行星，形状两极稍扁，赤道略鼓，是个三轴椭球体。周围有大气层包围着，表面是陆地和海洋，有人类，动植物和微生物。

3、 地球的矿物和生物等资源维持了全球的人口生存。地球上的人类分成了大约200个独立的主权国家和地区，它们通过外交、旅游、贸易和战争相互联系。人类文明曾有过很多对于这颗行星的观点，包括神创造人类、天圆地方、地球是宇宙中心等。

4、 西方人常称地球为盖亚，这个词有【大地之母】的意思。

5、 地球是上百万种生物的家园。包括人类。地球是目前人类所知宇宙中唯一存在生命的天体。地球诞生于45、4亿年前，而生命诞生于地球诞生以后，自此地球的生物圈改变了大气层和其他环境，使得需要氧气的生物得以诞生，也使得大气层形成。大气层与地球的磁场一起阻挡了来自宇宙的有害射线，保护了陆地上的生物。地球的物理特性，和它的地质历史和轨道，使得地球上的生命能周期性地持续。地球预计将在15亿年内继续拥有生命，直到太阳不断增加的亮度灭绝地球上的生物圈。

6、 地球会与外层空间的其他天体相互作用，包括太阳和月球。当前，地球绕太阳公转一周所需的时间是自转的366、26倍，这段时间被叫做一恒星年，等于365、26太阳日。地球的地轴倾斜23、4°(与轨道平面的垂线倾斜23、4°)，从而在星球表面产生了周期为1恒星年的季节变化。月球是唯一的天然卫星，诞生于45、3亿年前的月球，造成了地球上的潮汐现象，稳定了地轴的倾角，并且减慢了地球的自转。

7、 大约38到41亿年前，后期重轰炸期的小行星撞击极大地改变了表面环境。

8、 地球的表面被分成几个坚硬的部分，或者叫板块，它们以地质年代为周期在地球表面移动。地球表面大约71%是海洋，剩下的部分被分成洲和岛屿。液态水是所有已知的生命所必须的，但并不在所有其他星球表面存在。地球的内部仍然非常活跃，有一层很厚的地幔，一个液态外核和一个固态铁的内核。

9、 地球的矿物和生物等资源维持了全球的人口。地球上的人类分成了大约200个独立的主权国家，它们通过外交、旅游、贸易和战争相互联系。人类文明曾有过很多对于这颗行星的观点，包括神创造人类、天圆地方、地球是宇宙中心等。

科普地球6大惊人事实

NO、1 地球不是圆的

很明显地球是个球体，但是由于地心引力的作用，它并不是一个完美的圆球。

事实上，赤道周围也因此向外隆起，形成一个 “备用轮胎”结构。地球的极半径是3949、99英里(6356、89公里)，而赤道半径是3963、34英里(6378、38公里)。

NO、2 地球最高点并非珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰确实是地球上最著名的一座山峰，它比海平面高29035英尺(约合8849、87米)。

然而，就像现在我们认为的那样，地球并不是一个完美的圆球，位于赤道的任何人或者任何东西都距离恒星更近一些。

也就是说，尽管位于厄瓜多尔境内的钦博腊索山只有20564英尺(6267、91米)高，但是由于它位于赤道周围的隆起部分，因此从学术层面上来说，它距离地心比珠穆朗玛峰远1、5英里(2414、02米)。

NO、3 地球与月球的距离慢慢变远

经过25年的观测，人们发现月球的轨道正在逐渐扩大，也就是说，月球正在逐步远离我们。

科学家更是计算出，月球绕地球转动的半径每年都要增加4厘米。

也有科学家指出，在50亿年之后，太阳就会进入到红巨星阶段，此时地球和月球都会受到太阳大气的影响，最终两个星球还会重新靠近。

NO、4 有人在给地球充电

1917年，科学家发现地球表面带有负极电，但是地球究竟为什么带电，地球的“充电器”是什么，却没有人能说清楚。

在一些地区的晴朗天气里，地球和空气之间会产生电流，强度达到1500安培。

但是对于整个地球这么庞大的“用电器”来说，这种强度的电流甚至称不上是电流，很快就会消失殆尽，所以这种电流一定是由于某种充当“充电器”的角色产生的。

NO、5 地球人类曾险遭灭绝 全球仅剩2000余人

最新研究表明，7万年前人类数量锐减至2000人，直至石器时代早期人类数量才逐渐上升。

这项最新研究主要检测了人类的线粒体DNA(通过母系遗传后代)，发现非洲南部的霍伊人和桑恩人在9万至15万年前与 其它 人类发生分离。

这项最新研究呈现了人类基因的非凡能力，并揭晓了人类进化历史上一些重要事件。

NO、6 地球表面的地心引力并不完全相同

地球表面的地心引力并不完全相同，事实上，在印度的沿海地区你的体重会比较轻，而在太平洋的南部，你会比较重。

造成这种差异的原因正在研究之中……

生活中的科普小知识

我们的身边有很多容易被我们忽略的现象，倘若我们睁大我们美的眼睛，你会发现很多科普小知识。以下是“生活中的科普小知识大全”，希望能够帮助的到您！

1、 运动是否会使体内有害胆固醇减少？

答：是的。罗兰、巴克利国立研究所对8000名男性志愿者进行的“全国跑步者健康状况调查”结果，发现长跑的人体内有害胆固醇减少而良性胆固醇增加。使高血压的人中有一半人血压有所下降，与心脏病发生整体有关的危险也减少了3成。

2、 大量吃核桃好不好？

答：好。大量吃核桃能减少体内引起心绞痛和脑硬化原因的有害胆固醇（低密度脂蛋白）。这是美国露马林达大学塞倍德博士研究小组的研究结果。

3、 开车时打手机为什么不好？

答：因为开车时打手机太危险，发生的事故率是不打手机时的4倍多，这和酒后开车所发生的事故率一样。此项调查是多伦多大学的莱迪若麦亚博士和兹布斯拉博士来完成的。

4、 牛奶能祛除口中异味吗？

答：可以。吃过葱、蒜后，只要喝杯牛奶或用牛奶漱漱口，异味就可以消除。

5、 喝醉酒的人能喝牛奶吗？

答：可以。喝醉酒的人喝点牛奶，可保护胃黏膜，缓解对酒精的吸收。

6、 炒菜能加牛奶吗？

答：可以。如果炒菜时酱油加多了，加点牛奶可使味道变美。

7、 牛奶可以与糖一起加热吗？

答：不行。在80—100°C的高温，牛奶中赖氨酸和糖生成果糖基赖氨酸，不仅不会被人体吸收，尤其对儿童的危害更大，所以，牛奶煮开凉温后，再放糖。

8、 早餐牛奶加鸡蛋是最佳组合吗？

答：不是。牛奶和鸡蛋的营养价值虽然很高，但铁却很难吸收，还需其他食品来补铁，最好有动物的肝、血、肉类、鱼类、蔬菜搭配着吃。

9、 牛奶可以与药同服吗？

答；不行。牛奶虽说是补充营养的好食品，但有很多的药物会使牛奶产生不良物质，反而会影响健康。可在服药前先喝点牛奶，可以保护胃黏膜。

10、 何时喝牛奶最佳？

答：晚上。

11、 豆浆和鸡蛋一起吃好不好？

答：不好。鸡蛋中的粘液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶抑制物结合会失去营养价值

12、 西红柿与黄瓜一起吃好不好？

答；不好。西红柿中的主要物质是维生素C，黄瓜中却含有一种破坏维生素的酶

13、 豆腐与葱一起吃好不好？

答：不好。豆腐中的钙，很容易与葱中的草酸结合成草酸钙，草酸钙极不易被人体吸收，会破坏豆腐中的营养。

14、 牛奶和橙子一起吃好不好？

答；不好。它们混合后成为块状，对人体有害。

15、 浓茶能解酒吗？

答：不能。因为酒精本来对心脏的刺激很大，浓茶同样具有兴奋心脏的作用，所以非但不能解酒，还会加重心脏的负担。

16、 牛奶煮熟后营养会损失吗？

答：会。随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变化。目前市场上卖的奶都经过消毒，可直接饮用。

17、 多吃甜食会加重近视吗？

答：会。甜食吃多了，会使眼睛内的房水渗透压升高，导致暂时性近视。长期摄入糖分过多，会导致维生素B缺乏，影响眼球壁的营养代谢。

18、 人们常说：“瑞雪兆丰年”。你知道为什么吗？

答：雪层可以保存农田中的热量，利于作物生长。

19、 北京是个缺水的城市吗？

答：是。由于人口密度高，北京人均水资源年占有量仅为300立方米，而国际公认的人均水资源年占有量的下限是1000立方米。所以我们要节约用水。

20、 空气质量级别是Ⅰ、Ⅱ级，对人有污染吗？

答：没有。这是优和良。

21、 最佳的饮料是什么？

答：白开水。

22、 请说出世界上三大饮料植物？

答：咖啡、茶、可可。

23、 手机在什么场合不能打？

答：飞机上，手术室中，因为可以使一些仪器、手术器械失灵而造成危险。

24、 烂了半边的苹果能不能吃？

答：不能吃。因致癌性菌已扩散到其中。

25、 配眼镜也需要达标吗？

答：是的。如果有的指标不符合国家标准要求，会使配戴者视力下降，头晕、头痛，不能达到矫正视力的目的。

26、 大家都知道高血压对人体不好，那么低血压是否对人体有危害？

答：有危害。在老年人中，中风约有五分之二，心肌梗塞约有四分之一是由低血压引起的。

27、 科学家研究表明，心跳速度与寿命有关，那么是心跳速度快的长寿还是心跳速度慢的长寿？

答：心跳速度慢的长寿。通过锻炼可使心跳速度慢，比如，每天用一小时左右步行4公里，可使迷走神经得到刺激，这种神经可减慢心跳速度。

28、昆虫是否有嗅觉基因？

答：有。比如，蚊子是通过嗅觉来寻找和选择叮咬对象的，果蝇也是通过嗅觉对水果作出反映的。

29、 大蒜可以预防流感吗？

答：可以。

30、 经常吃洋快餐好不好？

答：不好。洋快餐食品具有三高（高热量、高钠、高脂肪）和三低（低矿物质、低维生素、低纤维）。

31、 贪睡好不好？

答：不好。缺觉对身体不好，但贪睡也不好，有可能是动脉硬化的征兆。

32、 病毒、细菌会传染，那么坏情绪会不会传染？

答：会的。只要面对情绪不好的人20分钟，就会被传上。

33、 吃香焦能使人心情变好吗？

答：能。香蕉含有一种能帮助大脑产生血清素的物质，这种物质能使人的心情变得快活和安宁，甚至减轻疼痛。

34、 降低体温可以使人长寿吗？

答：可以。生活在寒带的人平均寿命比生活在热带的人长寿10至30岁，当体温降至30摄氏度时，人的代谢率可降低一半，机体的氧消耗量仅为正常的百分之五十。

35、跑步时听广播好不好？

答：不好。这样使主管思维的神经得不到休息，这样锻炼只能起到事倍功半的效果。

36、 新旧电池能混用吗？

答：不能。旧电池内的电阻实际上就成了电路中的一个电阻，会把电白白浪费掉

37、 诺贝尔的奖励原则是什么？

答：瞄准最高贡献。

38、 什么是知识产权？

答：人们可以就其智力创造的成果所依法享有的专利权利。

39、 用节能灯省电也省钱吗？

答：省钱。以34元一只的10W节能灯为例（它的照明亮度相当于普通白炽灯50W）一天以12小时计，110天就可以收回本钱。

40、 蝙蝠是瞎子吗？

答：是。它从喉咙发出超声波，用耳接受回声来判断反射物的大小形状，质地和距离。

41、 摄入微生素越多越好吗？

答：不是。有些维生素摄入多了还会中毒。

42、 年轮在树上有，还在什么上有？

答：动物和人都有年轮，像龟鳖的年轮在背甲上，牛、马、羊的年轮在牙上

43、 嚼口香糖能代替刷牙吗？

答：不能。嚼口香糖只能是对牙齿的一种辅助清洁，因为口香糖清洁牙面和部分牙龈，而对牙缝里的食物残渣不能有效清除，所以该刷牙时就刷牙。

44、 艾滋病主要通过哪三种途径传播？

答：性接触、血液和母婴。

45、 与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触会感染艾滋病吗？

答：不会。

46、 艾滋病病毒侵入人体后破坏人体的什么功能？

答：免疫功能。

47、 地球日是哪天？

答：每年的4月22日。

48、 世界环境日是哪天？

答：每年的6月5日。

49、 世界戒烟日是哪一天？

答：5月31日。

50、 哪些食物不宜空腹吃？

答：西红柿、香蕉、橘子、牛奶、酸奶、食糖、白酒。

51、 鲜猪肉用水浸泡好吗？

答：不好。尤其是不能用热水浸泡。因为猪肉在水中浸泡时，大量的肌溶蛋白会溶于水中，影响猪肉的鲜味。

52、 做父母的多一点时间陪孩子好不好呢？

答：好。不但对孩子好，对大人也可以延长寿命。

53、 有利于防癌的食物？

答：番茄、大蒜、洋葱、茶叶、海带、菌菇类、豆类、椰菜花等。

54、 研究表明，一个人如果在精神上遭受重大的创伤或打击是会折寿的.，所以有关专家提出了一个口号：生气不该超过几分钟？

答：3分钟。

55、 体力劳动和体育锻炼一样吗？

答：不一样。

56、 营养药等于营养品吗？

答：不等于。

57、 人的脉率是多少？（心率）

答：正常值是60—80次/分，成年人低于50次/分为心动过缓，高于100次/分为心动过速。

58、 吸烟也损害皮肤吗？

答：对。研究表明，吸烟女性与不吸烟女性相比，皮肤的皱纹增多并提前老化。

59、 二十四节气是中国人的发明吗？

答：是。是中国古代气象科学的一项极其辉煌的成就。

60、 每口饭在嘴里嚼的时间越长越好吗？

答：是的。因为口腔唾液是人体第一道抗癌防线，具有很强的抗癌效果，只要唾液与食物接触30秒钟，就能充分发挥作用。因此专家建议，每口饭最好嚼30次。

61、 佐料是中药吗？

答：是。

62、 养花也要防中毒吗？

答：对。因为有的花有毒，像夹竹桃，全身都有毒。丁香花和水仙也有毒。

63、 人的肺活量是多少？

答：男性平均为3470毫升，女性2400毫升。肺活量随年龄的增加而下降。30岁以后，每增加一岁，肺活量平均下降25？30毫升。

64、 过滤嘴香烟能过滤掉香烟中的一部分有害物质，那么能过滤掉尼古丁吗？

答：不能。过滤嘴香烟可以过滤掉烟焦油，不能过滤掉尼古丁及一氧化碳。

65、 柳泉居士是蒲松龄的别号吗？

答：是。

66、“射人先射马，擒贼先擒王”是谁的诗句？

答：杜甫。

67、 在可见光中，波长最长的是红色光，最短的是紫色光。请问，人眼感觉最敏锐的是何种颜色的光？

答：绿光。

68、 景德镇的名称来源于皇帝的年号，请问，是北宋还是明朝皇帝的年号？

答：北宋，宋真宗。

69、 蜜蜂有几只眼睛？

答：3只单眼，2只复眼。

70、 灵芝是属于草本植物吗？

答：不。（真菌）

71、 石油主要由哪两种元素组成？

答：碳、氢。

72、 邪教的六大特征是什么？

答：（1）教主崇拜；（2）精神控制；（3）编造邪说；（4）敛取钱财；（5）秘密结社；（6）危害社会。

73、 埃及的狮身人面像叫什么名字？

答：斯芬克司。

74、 煤气中毒指的是哪种气体中毒？

答：一氧化碳。

75、 一副扑克牌的四种花色中各有13张牌，这代表什么？

答：代表每季有13个星期。

76、 最早利用蒸汽作为动力的是轮船还是火车？

答：轮船。

77、 二十四节气中，表示地下小动物开始出土活动的节气是哪个？

答：惊蛰。

78、 苏武牧羊的故事千百年来为人们所传颂，他被匈奴流放到北海牧羊，请问北海是今天的什么地方？

答：贝加尔湖。

79、 操作电脑时电脑屏幕位置有何要求？双眼与屏幕的距离应是多少为佳？

答：与操作者胸部同一水平线，40—50厘米之间。

80、 下列哪种食用方法不可取？小葱拌豆腐、豆浆冲鸡蛋、土豆烧牛肉、西红柿炒鸡蛋。

答：前三种。

81、我国在科普方面有没有正式的法律条文？

答：有，《中华人民共和国科学技术普及法》。

82、 在绿色食品上有标A级AA级是什么意思？

答：A级是可允许使用部分农药，但不能超标；AA级是无农药，使用有机肥。

83、 人体内有多少块骨头？

答：206块。

84、 笑会提高人体免疫力吗？

答：会。但如果不是从内心深处感觉到乐趣的话也不会产生效果。

85、 食物“趁热吃”好不好？

答：不好。烫食能使口腔粘膜充血，粘膜损伤造成溃疡，还对牙龈和牙齿造成伤害。长期吃烫食还能破坏舌面和味蕾影响味觉神经，使人口味越来越重。

86、 请说出最近三年的消费年主题是什么？

答；明明白白消费、绿色消费、科学消费。

87、 哪种植物被称为“油料之王”？

答：油棕。

88、 请说出两种与佛教有关的植物？

答：菩提树、无忧花、贝叶棕。

89、 亚洲最高的树种是什么树？

答：望天树。

90、 举出四种热带水果树种。

答：芒果、龙眼、香蕉、荔枝、柚子、红毛丹、菠萝、榴莲。

91、 哪种植物可以抗癌？

答：美登木、芦荟。

92、 世界最早的纸币源于哪个国家？

答：中国。元王朝开始发行纸币。

93、 我们常常用“巾帼”来用做妇女的代称，请问巾帼一词的本意是指妇女身上的腰带吗？

答：不是。是指妇女头上的头巾和发饰。

94、 热带雨林分布在世界哪些地方？

答：南美洲的亚马逊河流域、非洲的扎伊尔河流域、东南亚等地。

95、 说出蜜蜂发育的四个阶段。

答：卵、幼虫、蛹、成虫。

96、 蜂王浆是蜂王分泌的吗？

答：不是。是工蜂分泌的。

97、 蜂群中有哪三个成员？

答：蜂王、工蜂和雄峰。

98、 我们常看到的蜜蜂是哪个成员？

答：工蜂。

99、 工蜂是雌性还是雄性？

答：雌性。

100、 蜂王和雄峰的职能是什么？

答：蜂王负责产卵，雄峰负责与蜂王交配。

生活科普小知识

科普是指利用各种传媒以浅显的、让公众易于理解、接受和参与的方式向普通大众介绍自然科学和社会科学知识。以下是我收集的生活科普小知识，欢迎查看！

生活科普小常识

1、巧用牙膏: 若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤抹上少许牙膏可立即止血止痛，也可防止感染疗效颇佳。

2、居室摆盆“吸毒”花:室内摆放吊兰、文竹、龟背竹能吸收二氧化碳、二氧化硫、甲醛等有害气体减少空气污染抵抗微生物的侵害。

3、巧除居室烟味用食醋将毛巾浸湿稍稍一拧在居室中轻轻甩动可去除室内烟味。如果用喷雾器来喷洒稀释后的醋溶液效果会更好。

4、男子剃须时可用牙膏代替肥皂由于牙膏不含游离碱不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富气味清香使人有清凉舒爽之感。

5、夏日天气炎热身上容易长痱子可用温水将长有痱子的部位洗净涂擦一层牙膏痱子不久即可消失。

6、揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下就能很容易揭去了。

7、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时可用软布蘸酒精加水1:1溶液进行擦

拭然后放在通风处晾干，对发霉的皮包也可如此处理。

8、识别手机的`窍门:正版手机机身号码外包装号码从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下进网许可标签右下角显示CMII字样。

9、瓶子上的塑料瓶盖有时因拧得太紧而打不开此时可将整个瓶子放入冰箱中，冬季可放在室外冷冻一会儿然后再拧很容易就能拧开。

10、在灯下挂一把香葱或用纱袋装几根葱段各种小虫都不会飞来。蚊子最怕橘红色光用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上蚊子就不会靠近了

不吃饭易得胆结石？是真的！

即使不吃早饭，也一样会分泌胆汁，造成胆汁堆积容易形成胆结石。

另外，不吃中饭和晚饭也容易得结石。

所以，为了减肥而不吃饭的骚年靓女们，最好换种方法吧！

吃大骨头汤能补钙？是假的！

骨头里的钙非常难溶解出来，结果汤里面出来的钙仍然非常少，就连牛奶里钙的十分之一都不到，也就不可能起到实际的补钙的作用。

电脑前放盆仙人掌能防辐射？是假的！

经辐射检验仪检测，仙人掌并不具备防辐射功效。

事实上，尚未发现任何一种植物有防辐射能力。

烧烤戴隐形眼镜，会熔化致盲？是假的！

合格的隐形眼镜在高温的状态下，依然是很稳定的。

不用担心它遇到高温会熔化，大家可以抛弃框架眼镜，大方烧烤去！

您要是觉得不舒服，多眨巴眨巴眼睛挤点泪水就好啦，隐形眼镜在有水的情况下更耐高温。

蛇头斩断后还能咬人？是真的！

因为蛇是变温动物，在被砍头后，头部所需供氧不多，能存活一段时间！

所以大家一定要注意安全，遇到类似情况，千万不可麻痹大意！

蛇头砍掉后，要么剁碎，要么烧掉，要么埋掉，万不可轻易靠近！

超市小票有双酚A，摸多会致癌？是假的。

虽然超市小票有双酚A，但每1g小票中含双酚A0.0139g，它迁移到人体的量微乎其微。就拿收银员为例，收银员每天接触小票的时间为10小时，对双酚A的摄入量比允许摄入量低42倍。

因此，消费者一天接触几张购物小票，更不会影响健康，也不会致癌。

“滴水观音”有毒？是真的！

滴水观音本身不会释放有毒气体，但叶子渗出的露水或茎内分泌的汁液，都是有毒的。

触碰或误食后会出现不同程度的中毒症状。

最好不要在室内种植，已经种植了的应当注意不要把它折断将其汁液弄出来，有小孩或养宠物的朋友们要小心噢！

香味橡皮擦含毒？是真的！

带香味的橡皮擦可能比普通橡皮，多含一些有毒有害的化学物质！

这种物质不是甲醛，而是苯类化学试剂，能带来香味。

现在学生使用的香味橡皮全都属于新型文具，国家对这些文具未有相应的检测标准。

如果没看到橡皮上正规包装，还是不要购买！

香甜Q弹的芋圆，可能含有油漆成分？ 是真的！

为了使芋圆口感Q弹，市面上确实有商家将“马来酸”加入芋圆中，“马来酸” 是一种做油漆时会用到的工业原料。

因此大家在选择时，要注意芋圆的价格和品质。

专家建议我们选择一些原汁原味的东西比较好，勿过渡追求食品的质地，颜色，口感。

打鼾其实是病？是真的！

打鼾虽然常见，但不可小视！

特别是间断性的打鼾，是由于气道出现堵塞然后缺氧，它是长期的，慢性的。

可以导致大脑、心肺、肝肾等全身器官的缺氧，可以引起肥胖，肥胖又加重打鼾，

恶性循环以后，这个病越来越重，严重时可导致猝死。打鼾严重时，应去医院进行专业性检查和治疗。

科普小知识大全

我们的身边有很多容易被我们忽略的现象,倘若我们睁大我们美的眼睛,你会发现很多好玩有趣的科学小知识。这些知识不仅可以丰富我们的生活情趣，最重要的是可以帮助到我们。

01

关于健康方面的科普知识

1.关于胃病期间喝粥：胃病的治疗讲究“三分治七分养”，在很多人印象中，胃不舒服喝点粥已经成了常识。不过专家提醒，胃病患者的饮食一定要均衡。

对于消化不良患者，喝粥有好处。医生表示，粥易于消化，再加上消化不良多是由于胃酸分泌不足造成的，喝粥可以起到开胃、刺激胃酸分泌的作用。

不过医生提醒，一些胃病患者习惯天天喝粥，这虽然比较好消化，但也会带来问题。比如粥经长时间熬制后，部分营养成分会流失，并且喝粥无需慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌。再者，粥水分多，会稀释胃液，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于其他食物的消化吸收。

2.夏季上火咋办？有4款美食帮你降降火：

　（1）西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时；

（2）历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物；

（3）尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

（4）夏天出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮绿茶。绿茶性苦味寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、解渴、生津、强心提神的功能。绿茶滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既能消暑解热，又能增添营养。

02

有关旅游的科普知识：

出游晕车怎么办？推荐6大食物：

（1）榨菜：榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏；二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能够通利九窍，和谐内耳不平衡的状态，从源头上防止晕车。此外，榨菜含有丰富的维生素B1，具有安抚神经的作用。

（2）橘皮：乘车前的一个小时，将新鲜干净的橘皮堵在两鼻孔，用两手指挤压，这时新鲜的橘皮会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。

（3）食醋：在乘车前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，这样在途中也不会晕车。

（4）柠檬及橄榄：晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。

（5）苏打饼干：虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心。

（6）可口可乐以及果汁：这两种饮料能够帮助儿童纾解晕机。橘汁以及苹果汁的效果比较好，碳酸可乐饮料也同样有效。不妨两者都试一试，从中找出一种对自己比较有效的。

03

关于饮食的科普知识

(1)甜蜜陷阱：夏季天气炎热，很多人都希望通过雪糕、冰淇淋等降温消暑，而如今冰淇淋也演变出诸多口味，如草莓味、香蕉味、巧克力味、奶油味等，看上去好看又美味。

冰激凌是一种高脂肪、高糖食品，吃多了不易消化，会降低食欲，而且冰淇淋含的糖属于精制糖，孩子不宜多吃。冰淇淋的温度一般在0℃左右，人体正常体温37℃，如此悬殊的温差对人体胃肠道刺激较大，可导致胃肠道血管收缩，消化液分泌减少。

过食冷饮的孩子，往往是胖子“越吃越胖”，而瘦子“越吃越瘦”。这是因为胖孩子吸收功能好，冰淇淋中的脂肪和糖分，无疑会加剧他们的肥胖；而瘦小的孩子，平日体质就弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食毛病则会越加严重，影响营养补充。所以，切忌冷饮过度。患有糖尿病和肥胖症的人，尤其不宜多吃冰淇淋。

(2)细菌陷阱：夏季随着气温的升高和湿度的增加，也为细菌的繁殖提供了条件，所以夏季是细菌中毒的高发季节。

首先，蔬果类食物一定要清洗干净，尤其果皮上很容易携带细菌、寄生虫等。其次，夏季炎热高温容易导致食物的腐败，所以一定要做好食物保存措施。此外，蚊虫、苍蝇、蟑螂等如果在食物上停留也会导致细菌和病毒的传播，对健康不利。

细菌可能会导致我们患上肠炎或胃炎，此时可以适当地喝一杯姜汤，或用生姜泡茶可以起到预防细菌侵害的作用。研究表明，生姜具有抑制病菌侵害的作用，还可以消灭口腔细菌和肠道细菌。

(3)美食陷阱：夏季美食非常多，花样百出，让很多人的口腹之欲得到了满足，但是美食诱惑的背后也有健康危机的存在。

首先，长时间暴露在空气中的食物，上面最容易携带细菌、寄生虫等，所以打开的食物不宜长时间存放。

其次，自古中医就建议夏季饮食要清淡，但仍有很多人喜欢夏季食用烧烤、啤酒、小龙虾等。这些美食偶尔解解馋倒是可以，不宜经常食用，因为我们不能保证食物的来源是否安全，所以还是少吃或不吃。

另外，夏季的美食还包括水果，如西瓜就是夏季必选的水果。但是水果含糖量较高，稍不注意血糖就会飙升。

特别提示

橘皮取材，最佳选择是自然生长中的橘子树，因为市场上的橘皮有化学残留物，喷射出来的油雾，吸入鼻孔不太安全。